Ai cứ giữ thói quen tắm kiểu này, đừng thắc mắc vì sao đau ốm thường xuyên

Emdep.vn - Dưới đây là những sai lầm điển hình trong khi tắm mà hầu như ai cũng mắc phải.

1. Tắm nước quá nóng

Cứ tắm như vậy bảo sao ốm đau triền miên

Nước nóng làm cho da khô và bong tróc. Nước quá nóng khiến cơ thể mất đi lượng dầu cần thiết trên da, làm tăng lưu lượng máu, dẫn đến ban đỏ, viêm, và phát ban. Muốn da khỏe mạnh hơn bạn chỉ nên tắm nước ở 35-40°C.

2. Lau người quá khô

Cứ tắm như vậy bảo sao ốm đau triền miên

Lau người quá khô là một trong những sai lầm mà nhiều người mắc phải. Làm như vậy chỉ khiến da dễ bị tổn thương và dị ứng. Tốt nhất bạn nên dùng một chiếc khăn mềm để lau người nhẹ nhàng. 

3. Sử dụng bông tắm bọt biển cũ và ẩm ướt

Cứ tắm như vậy bảo sao ốm đau triền miên

Bông tắm bọt biển ẩm ướt là địa điểm lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, tiềm ẩn bệnh tật. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất bạn nên thay bông tắm 4 tuần 1 lần và nhớ làm khô chúng sau khi sử dụng.

4. Thường xuyên sử dụng gel sủi bọt và xà phòng

Cứ tắm như vậy bảo sao ốm đau triền miên

Dùng quá nhiều xà phòng có thể làm suy giảm lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khô và thô ráp. Vì vậy bạn chỉ nên dùng lượng xà phòng vừa đủ.

5. Tắm quá lâu

Cứ tắm như vậy bảo sao ốm đau triền miên

Giống như tắm nước quá nóng, tắm quá lâu cũng làm da khô, dẫn đến phát ban và ngứa. Thời gian tối ưu bạn nên tắm là khoảng 10 phút.

Ngọc Huyền – Theo Brightside

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm