1. Mũi đỏ

Nếu như mũi bạn đang bình thường mà bỗng dưng bị đỏ tấy lên thì không được chủ quan, bởi đây là dấu hiệu liên quan đến bệnh lá lách và dạ dày. 

Nếu đầu mũi có màu xanh tím, nó có thể là dấu hiệu của bệnh huyết áp cao, hoặc cơ thể đang bị dư thừa quá nhiều muối và rượu.

2. Mắt thâm quầng

Hình ảnh mỗi sáng thức dậy thấy mắt thâm quầng có lẽ không phải là chuyện của riêng ai. Nhưng đừng nên chủ quan vì mắt quầng thâm là dấu hiệu thận của bạn có vấn đề, có thể do lượng nước tích tụ lâu trong cơ thể đã lâu mà không được đào thải ra bên ngoài. Ngoài ra mắt thâm quầng cũng đang cảnh báo về việc cơ thể đang mệt mỏi, thiếu dưỡng chất, bạn đang làm việc quá sức dẫn đến mệt mỏi.

Vì vậy hãy dành thời gian thư giãn để cho cơ thể được ngỉ ngơi và lấy lại tinh thần sau những giờ làm việc hết sức. Nên bổ sung nhiều thực phẩm giúp lợi tiểu hơn, và những thực phẩm bổ sung vitamin A,B cho cơ thể.

3. Da chuyển màu vàng

Nếu da mặt của bạn đang trắng hồng hào mà bỗng dưng chuyển sang màu vàng thì cần đi khám ngay. Bởi vì vàng da là dấu hiệu cảnh báo các cơ quan gan, mật, tuyến tụy đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể do dùng nhiều rượu, bia, ăn nhiều đồ ăn cay, nóng,.. gây áp lực cho gan và khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về gan như viêm gan A, men gan cao, gan nhiễm mỡ,...

4. Trán xuất hiện nếp nhăn

Trán xuất hiện nhiều nếp nhăn cho thấy não và tim của bạn đang làm việc quá nhiều và rất căng thẳng. Khi suy nghĩ và làm việc quá mức sẽ gây tổn thương tới bộ não. Theo thời gian, tình trạng thiếu oxy trong não có thể gây đau đầu, đau nửa đầu và mất trí nhớ.

Vì vậy, bạn nên bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho não để có thể cải thiện trí nhớ, tinh thần minh mẫn và tỉnh táo hơn khi làm việc Ngoài ra, mỗi sáng thức dậy nên thực hiện những động tác mát-xa mặt và trán bằng cách dùng các ngón tay xoa đều vùng trán, điều này không chỉ có thể làm giảm nếp nhăn mà còn có tác dụng cải thiện trí nhớ và nạp năng lượng cho não bộ để khởi đầu một ngày mới tốt hơn. 

5. Sắc mặt chuyển màu trắng

Những thay đổi về sắc mặt có lẽ là dễ nhận ra nhất. Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể có các triệu chứng về bệnh phổi. Những người có da mặt trắng bệch, nhợt nhạt không được hồng hào, mặt nổi nhiều mạch máu có thể cơ thể đang bị thiếu khí huyết và phổi đang gặp vấn đề. Những người có sắc tố da mặt nhợt nhạt không nên chủ quan mà hãy nên đi khám để tìm cách điều trị. 

An Nhiên (Tổng hợp)