Một bà mẹ ở Quảng Tây (Trung Quốc) nhận được nhiều lời khen ngợi vì con trai bà đi vào lớp 1 trông cao lớn vượt trội hơn hẳn bạn bè cùng lớp. Khi mọi người hỏi bí quyết, bà đã chỉ ra 3 món chưa bao giờ cho con ăn, giúp quá trình tăng trưởng và phát triển của mẹ được tốt hơn.

1. Thức ăn có chất xơ thô

Ngày nay người ta chủ trương ăn ngũ cốc thô, vì ngũ cốc thô chứa nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ nhu động đường tiêu hóa. Những thực phẩm đó chủ yếu là khoai lang, ngô,… quả thực rất bổ dưỡng, nhưng trẻ em lại không thích hợp ăn những loại thực phẩm này. Vì thức ăn có chất xơ thô không dễ tiêu hóa sau khi vào ruột và dạ dày. Chức năng tiêu hóa của trẻ cũng chưa thực sự hoàn thiện, nếu ăn thức ăn có chất xơ thô như vậy trong thời gian dài sẽ gây tích tụ thức ăn, gây đầy hơi và các bệnh lý khác liên quan đến dạ dày và ruột.

2. Cơm chan canh

Nói đến cách cho con ăn chắc hẳn nhiều bậc cha mẹ đã quá quen thuộc với việc cho con ăn cơm chan canh để nhanh hơn, thuận tiện hơn. Tuy nhiên, cách ăn này rất nguy hiểm cho trẻ, vì cơm canh là thức ăn lỏng nên khi ăn nhiều trẻ sẽ nuốt chửng mà không nhai được, điều này sẽ dễ dẫn đến tình trạng tích tụ thức ăn. Ngoài chất dinh dưỡng sẽ bị tiêu hao đi đáng kể không có vai trò bồi bổ cơ thể. Trẻ ăn canh với cơm lâu ngày không cải thiện được khả năng nhai và tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, cha mẹ nên cố gắng không cho con ăn món này trong thời gian tới.

3. Thức ăn để qua đêm

Nhiều khi vì tiếc rẻ bố mẹ để lại đồ ăn từ tối hôm trước và hôm sau lại cho con ăn tiếp. Thức ăn để qua đêm sẽ có rất nhiều vi khuẩn, người lớn có thể không gặp vấn đề gì trong việc ăn uống, nhưng trẻ nhỏ thì dạ dày yếu, sức đề kháng cơ thể yếu hơn nên ăn qua đêm không những không đủ dinh dưỡng mà còn rất dễ ốm, mắc bệnh. bệnh đường tiêu hóa. Trong tương lai, các bậc cha mẹ nên vứt bỏ những bữa ăn qua đêm để tránh gây hại cho con mình.

Moon/Theo Sohu