Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Emdep.vn - Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần ngon, đủ chất cho cả gia đình bà nội trợ nên tham khảo ngay.

Ngày đầu tiên: thịt bò hầm củ cải trắng, tôm rim tỏi, nấm xào hàu, rau cải luộc chấm xì dầu, đầu cá om, thịt chó, trứng xào nước sốt hành lá, salad, thịt xào, miến xào hành.

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 2: cua hấp, canh ngao đậu phụ, cải xào nấm, cánh gà rim

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 3: thịt lợn rim, giá đỗ xào hành tây, tôm xào hành tây, bắp cải xào

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 4: đậu phụ sốt thịt, trứng chiên sốt cà chua, tràng lợn xào hành tây, ớt chuông xào thịt

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 5: canh sườn nấu rong biển, ớt muối chua, cần tây xào, tôm xào

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 6: trứng chiên sốt cà chua, miến xào, hành xào lạc, cá rim

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngày thứ 7: súp lơ xào, nấm xào rau củ, cá rim, cà chua muối ớt

Thực đơn 7 ngày đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp

Ngọc Huyền – Theo Sohu

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm