Cả tuần thịt cá đẫy bụng rồi, cuối tuần mẹ làm món salad thịt heo rau củ ăn nhẹ nhàng lại đủ chất

Emdep.vn - Đây là món ăn thanh mát có lợi cho sức khỏe, các nguyên liệu đa phần là luộc cho nên hạn chế được số lượng dầu ăn vào cơ thể. Chỉ qua một số bước chế biến cực kì đơn giản chúng ta đã có một đĩa thịt heo rau củ trông thật bắt mắt.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

 Nguyên liệu món salad thịt heo rau củ gồm:

- Thịt nạc heo: 200 gr

- Khoai lang: 1 củ to

- Cà rốt: 1 củ

- Cà chua: 2 quả

- Rau rền: 1 mớ

- Sà lách: 1 cây

- Dưa leo: 3 quả

- Xì dầu

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Cách làm món salad thịt heo rau củ như sau:

Bước 1: Khoai lang gọt vỏ cắt khoanh rồi cho vào nồi hấp chín.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Bước 2: Luộc chín thịt heo, cà rốt, rau rền. Sau đó thái thịt thành từng miếng vừa ăn.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Bước 3: Dưa leo rửa sạch thái thanh dài, cà chua rửa sạch thái múi cau, khoai lang sau khi hấp chín thái khoanh tròn.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Bước 4: Bày các nguyên liệu ra đĩa rồi thưởng thức cùng với xì dầu.

Thành phẩm:

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Chỉ qua một số bước chế biến cực kì đơn giản chúng ta đã có một đĩa thịt heo rau củ trông thật bắt mắt.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Các nguyên liệu đa phần là luộc cho nên hạn chế được số lượng dầu ăn vào cơ thể.

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Đây là món ăn thanh mát có lợi cho sức khỏe, nếu các bạn thích món ăn đậm đà hơn có thể ăn cùng với xì dầu!

Thanh mát món salad thịt heo rau củ

Các bạn hãy làm món salad thanh đạm này cho gia đình mình nhé! Chúc các bạn ngon miệng!

Chủ bếp Bích Việt

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm