Bơ 

Bơ chứa nhiều loại vitamin như B, C, E cùng các chất xơ, chất béo lành mạnh, các chất chống oxy hóa, vừa có khả năng detox cơ thể lại vừa giúp làn da khỏe mạnh, chống lão hóa.

Chuối

Chuối là một loại trái cây quen thuộc và là một nguồn cung cấp vitamin A, B và E rất dồi dào. Chuối rất giàu magiê, sắt, kali. Thường xuyên bổ sung chuối giúp các chị em có được làn da đẹp. Nếu không muốn ăn chuối trực tiếp, chị em có thể nghiền chuối ra để làm mặt nạ chuối, đắp hàng ngày.

Lựu đỏ

Lựu đỏ giàu các chất chống oxy hóa, đồng thời chúng cũng cung cấp một lượng vitamin C và chất xơ cao, giúp bài trừ Cholesterol xấu, thải độc cho da, giúp chị em có một làn da khỏe mạnh, tươi tắn và hồng hào cũng như kiểm soát mụn trứng cá, giảm nếp nhăn hiệu quả. 

Chanh

Chanh là loại trái cây rất đỗi quen thuộc với mỗi gia đình. Chanh có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, có tác dụng giữ cho làn da luôn đẹp. Chanh chứa nhiều axit giúp làm sạch, se lỗ chân lông, đồng thời giúp làm trắng da và giảm sẹo, mụn.

Táo

Táo là loại trái cây chứa rất nhiều lợi ích với sức khỏe làm đẹp của con người, một trong số đó là làm đẹp da. Táo chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, phytochemical, pectin và nhiều loại axit... nên ăn táo có thể giúp giải độc tố cho cơ thể, ngăn chặn lão hóa tế bào và tổn thương mô. Chất vitamin C trong táo giúp làm mờ vết thâm, trắng da, giúp da rạng rỡ từ bên trong. Bên cạnh đó, táo còn có chứa một lượng elastin và collagen phong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ được lâu.

 Tiểu Bảo (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm