Trong thai kỳ, nguy cơ thai nhi bị dị tật cao nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất. Trong thời kỳ này, thai nhi đang ở giai đoạn phôi thai nhưng tốc độ phát triển của bào thai rất nhanh, thai nhi sẽ phân chia từ một trứng đã thụ tinh thành nhiều tế bào, sau đó hình thành nhiều cơ quan, bộ phận cơ thể khác nhau trong cơ thể người. Đây cũng là giai đoạn xác suất thai nhi bị dị tật cao nhất. Khi mẹ bầu khám thai, các bác sĩ sẽ yêu cầu bổ sung axit folic, Axit folic không chỉ có tác dụng ngăn ngừa dị tật mà còn là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển thể chất của thai nhi. Vì vậy, trong ba tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu phải bổ sung axit folic đúng giờ và ăn những thực phẩm giàu axit folic.

Ngoài việc bổ sung axit folic, mẹ bầu cần thực hiện những điều sau để có thể phòng tránh dị tật thai nhi tốt hơn

Tránh xa động vật

Trong thời kỳ mang thai, tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa những con vật nhỏ, thậm chí là vật nuôi trong nhà vì những con vật nhỏ có thể chứa mầm bệnh như vi khuẩn và toxoplasma, là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến thai nhi bị dị tật. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên tránh xa chó mèo ở bên ngoài, kể cả những vật nuôi của chính mình ở nhà cũng nên ít tiếp xúc.

Tránh bị ốm

Trong thời kỳ mang thai, tốt nhất mẹ bầu nên duy trì tập thể dục, thực hiện các biện pháp phòng chống lạnh, ăn nhiều rau và hoa quả để tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, tránh mắc bệnh. Vì khi mẹ bầu bị ốm, vi khuẩn trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, dù bị bệnh cũng không được tự ý dùng thuốc, dễ làm tăng khả năng dị tật thai nhi. Tốt nhất bạn nên đi khám kịp thời và nghe theo lời khuyên của bác sĩ.

Tránh xa bức xạ

Sau khi mang thai, tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa những thứ có bức xạ cao như máy sấy tóc, chăn điện, lò vi sóng, điện thoại di động, máy tính và những đồ điện tử chứa bức xạ. Mặc dù một số người nói rằng bức xạ của điện thoại di động và máy tính là rất nhỏ, tuy nhiên, là một người mẹ trong giai đoạn đầu của thai kỳ, để thai nhi phát triển khỏe mạnh, tốt hơn hết bạn nên tránh xa càng nhiều càng tốt.

Ngoài ra, tốt nhất mẹ bầu nên có chế độ ăn uống và làm việc, nghỉ ngơi điều độ để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng một cách toàn diện và cân đối.

Moon/Theo 163