1. Vì sao mùa thu là mùa mang thai tốt nhất trong năm?

Thời tiết dễ chịu 

Mùa thu nhiệt độ phù hợp, khí hậu dễ ​​chịu, hormone sinh dục tăng tiết nên là mùa được xem là thích hợp nhất để mang thai trong năm. Chính vì thời tiết trở nên mát mẻ hơn nên vi khuẩn và muỗi đã giảm dần, trong môi trường thời tiết thuận lợi như vậy, các chuyên gia cũng khuyên các bậc cha mẹ nên chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai vào mùa thu.

Mùa thu hoạch, rau củ đúng vụ

Chúng ta đều biết rằng dinh dưỡng của cơ thể mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trong giai đoạn mang thai, mẹ nên bắt đầu bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và đặt nền móng vững chắc thì mới có thể sinh ra được một em bé khỏe mạnh. Mùa thu trùng với vụ thu hoạch rau, dưa, hoa quả nên các chất dinh dưỡng và vitamin được hấp thụ tự nhiên sẽ tốt hơn, toàn diện hơn. Mẹ bầu cũng sẽ có nhiều lựa chọn thực phẩm theo mùa tốt hơn để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

2. 3 điểm cần chú ý khi mang thai trong mùa thu để cả thai kỳ luôn suôn sẻ

Bổ sung axit folic

Trước hết, quá trình mang thai không thể thiếu axit folic. Thiếu axit folic khi mang thai dễ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sinh non. Thực tế là mang thai mùa nào trong năm cũng cần bổ sung axit folic nhưng vào mùa thu thì mẹ có thể bổ sung chất này thông qua nhiều loại rau và trái cây theo mùa một cách phù hợp như ăn nhiều quả bơ, bông cải xanh, các loại rau có màu xanh đậm... dễ hấp thụ hơn nhiều so với việc uống thực phẩm chức năng.

Điều chỉnh cảm xúc

Việc điều tiết cảm xúc khi mang thai cũng rất quan trọng. Không nhất thiết bạn phải lên kế hoạch mang thai, chỉ cần bạn nắm được điều này, và chú ý một chút đến chế độ ăn uống và sinh hoạt, giữ tâm trạng lạc quan, thoải mái sẽ giúp bạn dễ thụ thai hơn đấy. Và những cảm xúc như vậy cũng có lợi cho việc giáo dục trước khi sinh, vì những cảm xúc tiêu cực của phụ nữ mang thai khi mang thai có thể khiến thai nhi yếu ớt và ốm yếu sau khi sinh.

Chú ý giữ ấm

Cuối cùng, mùa thu đang thời tiết càng ngày càng lạnh, việc giữ ấm cũng vô cùng quan trọng với những chị em mang thai trong thời điểm này.

Mặc dù giữa trưa vẫn có cái nắng như thiêu đốt và mặt trời ló dạng, nhưng sáng và tối sẽ chênh lệch nhiệt độ tương đối lớn, đặc biệt là khi ngủ vào ban đêm. Lúc mới ngủ mẹ bầu thấy nóng nhưng đêm trời lại trở lạnh. Do đó, mẹ bầu khi ngủ cần chú ý giữ ấm vùng bụng và bàn chân để không bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Moon/Theo Sohu