Thai nhi tồn tại trong cơ thể mẹ bằng cách hấp thụ chất dinh dưỡng từ mẹ, và chúng được kết nối với mẹ bằng dây rốn. Tất nhiên, đóng góp lớn nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ là nước ối. Bởi nước ối không chỉ bảo vệ thai nhi khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài mà còn bảo vệ sức khỏe của mẹ ở một mức độ nhất định. Nếu nước ối có màu đục, hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt, nếu không bạn có thể gây hại cho con mình.

Dưới đây là 4 thứ mà mẹ bầu đừng nên động vào để giữ nước ối trong sạch, thuận lợi cho quá trình phát triển của thai nhi.

1. Không chạm vào đồ ăn vặt nhiều muối

Trong quá trình mang thai, bà bầu có thể thèm ăn và thường ăn vặt. Nhưng một số đồ ăn vặt không chỉ chứa nhiều muối mà còn làm tăng gánh nặng cho thận. Nó cũng có thể được làm bằng "dầu thải", và nếu tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến nước ối bị đục. Vì vậy, bà bầu phải tránh những thực phẩm này khi mang thai và chú ý chế độ ăn nhạt. Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây và rau quả, và ăn ít đồ ăn vặt không lành mạnh.

2. Không chạm vào đồ uống có ga

Nhiều phụ nữ mang thai thích uống đồ uống, đặc biệt là đồ uống có ga, tạo cảm giác rất dễ chịu. Trong thực tế, đồ uống có ga không có dinh dưỡng, và nó cũng chứa nhiều đường. Uống quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng béo phì ở bà bầu, đồng thời dẫn đến tình trạng nước ối bị đục. Vì vậy, tốt nhất bà bầu chỉ nên uống nước tinh khiết, không có thức uống nào tốt cho sức khỏe hơn nước tinh khiết. Tất nhiên, tốt nhất là không nên uống nước trước khi đi ngủ, nếu không bà bầu dễ đi tiểu đêm nhiều lần, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

3. Không đến nơi môi trường kém vệ sinh

Ai cũng biết phụ nữ có thai không được chụp X-quang vì tia phóng xạ sẽ gây hại cho đứa trẻ. Các nguồn ô nhiễm tương tự khác cũng sẽ gây hại cho em bé, vì thói quen vệ sinh kém cũng sẽ ảnh hưởng nhất định đến nước ối. Vì vậy, bà bầu nên cố gắng tắm rửa hàng ngày và thay quần áo thường xuyên.

4. Không giữ cảm xúc tiêu cực

Nhiều bà mẹ không biết rằng mỗi khi có sự thay đổi lớn trong tâm trạng, em bé có thể cảm nhận được. Nếu bà bầu thường xuyên mất bình tĩnh, thai nhi sẽ tiết ra quá nhiều phân su khiến nước ối bị đục. Vì vậy, các mẹ nên cố gắng giữ trạng thái cảm xúc ổn định trong thai kỳ. Sự bất ổn về tâm trạng không chỉ khiến bà bầu mệt mỏi mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới thai nhi. Trong lúc mang thai mẹ thường xuyên bất ổn về tâm trạng thì khi sinh con ra, em bé cũng không mấy vui vẻ, hoạt bát.

Momo/Theo Sohu