Sản dịch sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường ở giai đoạn hậu sản. Tuy nhiên tình trạng này cũng khiến phụ nữ không mấy dễ chịu. Vì thế sau sinh bao lâu thì hết sản dịch là một thắc mắc của nhiều chị em. Hãy cùng tìm lời giải đáp cho những băn khoăn đó nhé.

Sản dịch sau sinh là gì?

Sản dịch là dịch tiết từ âm đạo của phụ nữ sau sinh bao gồm mảnh vụn của lớp nội mạc tử cung (màng rụng), cục máu đông nhỏ từ nơi nhau bám, dịch tiết từ vết thương ở cổ tử cung, âm đạo do quá trình sinh đẻ và phần sót lại của nước ối. 

Cả sản phụ sinh thường và sinh mổ đều có sản dịch sau sinh. Tuy nhiên sản dịch của người sinh mổ nhanh hết hơn so với người sinh thường âm bởi trong quá trình mổ đẻ lớp nội mạc tử cung đã được bác sĩ bóc sạch. Tuy nhiên, không phải trường hợp sinh mổ nào cũng nhanh hết. Việc này cón phụ thuộc vào cơ địa, chế độ chăm sóc và vận động của từng sản phụ.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường?

Như đã nói sản dịch sau sinh là tình trạng luôn gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Sản dịch tiết ra có màu đỏ, đôi khi hơi vón cục như cục máu đông, có mùi hơi tanh như máu kinh nguyệt. Trung bình sản dịch sau sinh kéo dài khoảng 2-3 tuần, có người lên đến 4 tuần. 

Theo thời gian mà lượng sản dịch cũng như màu sắc sẽ có sự khác nhau. Cụ thể:

Trong 2-3 ngày đầu: Sản dịch có màu đỏ sậm, lượng sản dịch ra nhiều, xen lẫn các cục máu đông nhỏ. Tuy nhiên chị em đừng lo lắng bởi đây chỉ là nhau thai còn lại được đẩy ra khỏi cơ thể.

Sau 1 tuần: Sản dịch lúc này đã chuyển sang màu nâu hồng và lượng ra cũng ít hơn, có thể xen lẫn một ít cục máu kích thước nhỏ.

Sau 3 tuần: Sản dịch không có máu chỉ là một dịch trong hoặc trắng chứa lượng lớn bạch cầu và mô màng vỏ bị hoại tử. Tử cung bây giờ đã trở lại khá nhiều về kích thước trước đây và những cơn co hồi tử cung cũng sắp kết thúc.

Sau 6 tuần: Một số sản phụ có thể bị ra ít dịch màu nâu, hồng hoặc trắng vàng với lượng nhỏ. Đây sẽ là giai đoạn cuối cùng của quá trình xuất hiện sản dịch.

Chị em lưu ý rằng sản dịch có thể ra nhiều hơn khi di chuyển và hoạt động nặng. Do đó sau sinh nên nghỉ ngơi nhiều hơn.

Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?

Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch là thắc mắc của nhiều sản phụ. Thông thường sản dịch có thể kéo dài từ 2-6 tuần, cũng có người lên đến 8 tuần. Nếu bạn không có các dấu hiệu bất thường như sốt hay sản dịch ra nhiều không kiểm soát được thì cũng không cần quá lo lắng. 

Nếu sau 8 tuần mà vẫn thấy ra sản dịch kèm theo các triệu chứng như căng tức bụng dưới thì nhiều khả năng bạn bị bế sản dịch do tình trạng sản dịch không thoát được khỏi tử cung. Tình trạng này rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng tính mạng nên cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Sản dịch sau sinh như thế nào là bất thường?

Sản dịch là hiện tượng sinh lý bình thường với sản phụ sau sinh. Tuy nhiên nếu chị em gặp phải một vài trường hợp dưới đây thì cần lưu tâm nhiều hơn và đi khám tại những trung tâm y tế chuyên ngành để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Sản dịch có mùi lạ

Sản dịch thông thường có mùi tanh như máu kinh và không gây khó chịu ở bất kỳ hình thức nào. Nếu sản dịch có mùi lạ hoặc có mùi hôi có thể chị em đã bị nhiễm trùng trong tử cung hoặc tầng sinh môn bị nhiễm khuẩn trong quá trình sinh nở. Trường hợp này nên đi khám càng sớm càng tốt.

Lượng sản dịch tăng chứ không giảm

Thời gian đầu sau sinh lượng sản dịch ra khá nhiều. Tuy nhiên những ngày sau đó lượng sẽ giảm đi. Nếu bạn cảm thấy lượng sản dịch có xu hướng tăng lên chứ không bớt đi thì nên đến gặp bác sĩ.

Đau tức vùng chậu, bụng dưới

Sau một thời gian sau sinh, bạn vẫn thấy sản dịch ra với lượng không nhiều cộng thêm đau tức vùng bụng dưới thì rất có thể bị bế sản dịch, cần đi khám ngay.

Làm thế nào để nhanh hết sản dịch sau sinh?

Mặc dù sau 2-3 tuần sản dịch sau sinh thường sẽ hết đi và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên sản phụ sau sinh có nhiều mối quan tâm hơn đến em bé mới sinh cũng như cần nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe nên hầu hết đều muốn sản dịch càng nhanh hết càng tốt.

Để lượng sản dịch sau sinh nhanh ra hết, tử cung mau chóng hồi phục, chị em nên vận động nhẹ nhàng để giúp máu huyết lưu thông cho tử cung co bóp tốt nhằm đẩy hết sản dịch ra ngoài. Bên cạnh đó hãy tích cực cho bé bú cũng góp phần giúp tử cung co bóp đẩy nhanh sản dịch ra ngoài.

Bạn cũng có thể áp dụng một số kinh nghiệm dân gian về ăn uống không ảnh hưởng đến sức khỏe để nhanh hết sản dịch như uống nước hay ăn canh rau ngót, ăn canh trứng đậu phụ, uống nước chè vằng...

Chị em nên chăm sóc cơ thể như thế nào trong quá trình ra sản dịch để nhanh hồi phục sức khỏe?

Mặc quần áo thoải mái

Việc mặc quần áo quá chật sẽ khiến sản dịch khó ra. Mẹ sau sinh nên chọn quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt để dễ dàng hơn trong việc vệ sinh thân thể.

Tăng cường nghỉ ngơi

Phụ nữ sau sinh cần tăng cường nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể, tránh nhiễm lạnh, nhiễm trùng, băng huyết, sa tử cung. Bên cạnh đó cũng tránh vận động mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Đi lại nhẹ nhàng

Sau sinh 8 giờ, mẹ nên rời giường đi lại nhẹ nhàng để tử cung co bóp, đẩy sản dịch ra ngoài. Việc nằm bất động quá lâu cũng không có lợi cho việc hồi phục cơ thể, lại dễ gặp tình trạng bế sản dịch.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Tùy vào lượng sản dịch mà bạn cần thay băng vệ sinh theo thời gian phù hợp, có thể là 2 tiếng/lần vào những ngày đầu sau sinh, sau đó có thể là 4 tiếng/lần. Bên cạnh đó hãy dùng nước ấm vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh nhiễm trùng. Ngoài ra chị em nên dùng các loại băng vệ sinh chuyên dụng cho phụ nữ mới sinh thay vì loại thường dùng hàng ngày hay tampon.

Như vậy  bài viết này đã giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu thì hết sản dịch của chị em. Có thể nói sản dịch sau sinh là vấn đề chị em nào cũng cần đối diện sau khi sinh con cho dù sinh thường hay sinh mổ. Tuy nhiên chỉ cần biết cách là bạn đã có thể dễ dàng tránh được những vấn đề sức khỏe để chuyên tâm hơn vào việc chăm con và hồi phục sau sinh.

Moon (Tổng hợp)