Hiện tại, siêu mẫu Hà Anh đang mang thai lần 2 ở tháng thứ 6. Bởi vì công việc của cô yêu cầu thường xuyên tham gia các sự kiện, việc trang điểm, mặc đẹp và đặc biệt là việc mang giày cao gót không thể tránh khỏi. Trong thời gian gần đây, nữ siêu mẫu thường chia sẻ hình ảnh tham gia các bữa tiệc, sự kiện với đôi giày cao gót có chiều cao từ 12-15cm. Điều này khiến nhiều người ngạc nhiên.

Một số người mẹ bầu cho rằng hành động này không tốt cho sức khỏe trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, cũng có người khẳng định rằng nữ siêu mẫu chỉ sử dụng giày cao khi cần thiết và cô đã trải qua thai kỳ trước đó, vì vậy chắc chắn cô hiểu rõ về điều gì là tốt cho phụ nữ mang thai.

Nữ siêu mẫu lý giải rằng việc chăm sóc bản thân với việc chọn giày cao là do đặc tính công việc của mình. "Với nghề nghiệp của mình, việc phải mang giày cao là khó tránh khỏi khi tham gia các sự kiện.

Một quan điểm không chính xác là phụ nữ mang thai không nên hoạt động năng động, không nên nâng vác vật nặng, không nên tham gia thể thao và không nên mang giày cao. Những hạn chế này không chỉ gò bó phụ nữ mang thai trong các hoạt động hàng ngày mà còn tạo ra tâm lý lo sợ, rụt rè và gây căng thẳng", Hà Anh khẳng định.

Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng với thai kỳ khỏe mạnh, việc duy trì các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, hoạt bát là có lợi cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của phụ nữ mang thai. Điều này chỉ cần được thực hiện với sự điều độ và lắng nghe cơ thể để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

Cuối cùng, siêu mẫu Hà Anh chia sẻ lời chúc tốt đẹp đến tất cả các chị em, mong rằng họ sẽ trải qua thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc. Cô cũng nhấn mạnh rằng, dù mang thai hay không, việc duy trì mọi hoạt động cần phải ở mức vừa phải, phù hợp với tình trạng cơ địa của mỗi người.

Những thói quen tưởng tốt mà cực kỳ nguy hại cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi

Ăn uống không đúng cách

Trước kia, do điều kiện sống khó khăn, nhiều gia đình thường nghĩ rằng thực phẩm như thịt, cá là cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, ngày nay, khi điều kiện sống đã cải thiện, những thực phẩm này trở thành phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi người.

Trong thai kỳ, mẹ bầu chỉ cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, không cần phải bổ sung quá mức và tránh ăn quá nhiều một cách vô độ. Việc này có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, tăng nguy cơ cao huyết áp và tiểu đường trong thai kỳ.

Nghỉ ngơi quá mức

Một số mẹ bầu hiểu lầm về việc nghỉ ngơi trong thai kỳ và nghĩ rằng nằm dài trên giường cả ngày là tốt. Tuy nhiên, việc này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Dưỡng thai khoa học không đơn thuần là việc nằm nhiều hơn mà còn liên quan đến chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ hợp lý. Nằm quá nhiều có thể không tốt cho sự lưu thông máu, gây tăng cân không mong muốn và làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe.

Kiêng cử quá mức

Nhiều bà mẹ quá lo lắng về sức khỏe của mình và tin theo những thông tin không chính xác khi mang thai. Những quan niệm kiêng cử quá mức như kiêng chụp ảnh, trang điểm, cắt tóc... thường không được hỗ trợ bằng bằng chứng khoa học. Mẹ bầu có thể thoải mái thực hiện những hoạt động này dựa trên tình hình sức khỏe cụ thể và tư vấn từ bác sĩ. Việc kiêng khem quá mức không khoa học có thể tạo ra căng thẳng và stress, điều không tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Khánh Chi (Tổng hợp)