Rạn da khi mang thai là một vấn đề khiến nhiều mẹ bầu phiền lòng. Khi thai nhi ngày càng lớn thì phần bụng của mẹ bầu ngày càng to ra. Phần da bụng từ đó phải căng ra đột ngột dẫn đến rạn da. Sau sinh tùy cơ địa, có mẹ sẽ hồi phục lại, có mẹ sẽ mang theo những vết rạn da đó suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào khi mang thai cũng gặp tình trạng rạn da. Dưới đây là 3 kiểu mẹ bầu may mắn không gặp tình trạng này.

Mẹ bầu có gen di truyền không rạn da

Nếu bạn thấy mẹ hoặc chị ruột của bạn hồi phục tốt sau khi sinh con, bụng phẳng lì và không có vết rạn da thì có nghĩa là bạn có cơ hội thừa hưởng cấu tạo da này theo gen di truyền. Nếu phụ nữ thừa hưởng loại cấu trúc gen này thì thực sự không cần phải lo lắng về vết rạn da, bởi vì làn da của bạn sẽ nhanh chóng hồi phục sau sinh giống như mẹ và chị của bạn.

Mẹ bầu kiểm soát cân nặng trong phạm vi hợp lý khi mang thai

Thai càng lớn, bụng càng to thì khả năng bị rạn da càng cao, vì vậy, nhiều mẹ bầu sẽ kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý khi mang thai và ăn uống hợp lý thay vì ăn thỏa thích. Tuy nhiên, tình trạng này còn phụ thuộc vào thể chất của một số bà bầu.

Mẹ bầu chú ý kết hợp dinh dưỡng và luyện tập khi mang thai

Nhiều mẹ bầu thích tập thể dục trước khi mang thai, sau khi mang thai họ cũng sẽ kết hợp tập aerobic với hấp thụ chất dinh dưỡng tùy theo thể trạng của mình để thai nhi có không gian phát triển tốt hơn. Với những mẹ bầu này, quá trình hồi phục sau sinh sẽ rất nhanh, khả năng bị rạn da là rất nhỏ. Vì một mặt, loại bà bầu này có cơ thể và làn da dẻo dai tốt do tập luyện lâu dài, mặt khác là tập thể dục nhịp điệu khi mang thai cũng có thể giúp vấn đề rạn da bụng giảm bớt

Vì vậy, nếu mẹ bầu muốn có vóc dáng đẹp sau sinh thì ngoài yếu tố tự nhiên, việc chuẩn bị và phòng ngừa đầy đủ khi mang thai cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ rạn da phát triển.

Moon/Theo Sohu