Tử cung là “tháp ngà” của bé, còn nước ối là “hiệp sĩ” của bé, chống lại vi khuẩn và tác động từ bên ngoài, để bé phát triển.

Hơn nữa, nước ối sẽ “đứng mũi chịu sào” trước khi bé chào đời. Nó có thể “mở đường” cho bé, không chỉ khử trùng mà còn giúp bé chào đời suôn sẻ.

Chất lượng nước ối của mẹ bầu quyết định chất lượng cuộc sống của thai nhi trong “tháp ngà”. Nước ối đục có thể khiến thai nhi bị thiếu oxy, nặng hơn có thể gây nhiễm trùng thai nhi thậm chí là ngạt thở, mẹ bầu càng phải chú ý hơn.

Mẹ bầu hãy để ý 3 điểm này để đánh giá chất lượng nước ối cũng như biết rõ “môi trường sống” của thai nhi.

1. Tần suất của thai máy

Môi trường sống trong bụng mẹ có tốt hay không thì thai nhi là người biết rõ nhất, nhất là sau tuần thứ 30 thai nhi sẽ “báo an toàn” cho mẹ qua cử động của mình. Nhìn chung, thai nhi thường cử động 3-5 lần mỗi giờ. Thai máy, đạp khiến bụng mẹ đau nhiều cũng là dấu hiệu thiếu ối.

2. Nước da và trạng thái tinh thần của mẹ bầu

Nước ối là một phần trong quá trình chuyển hóa của cơ thể mẹ bầu. Cuộc sống hàng ngày của thai phụ liên quan mật thiết đến chất lượng nước ối. Chất lượng nước ối cũng có thể được nhìn thấy từ hoạt động hàng ngày của mẹ bầu.

Nếu mẹ bầu có da dẻ hồng hào và tinh thần tốt thì chất lượng nước ối tốt. Nếu khi mang thai mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ, sức yếu thì có thể chất lượng nước ối kém.

3. Tốc độ phát triển vòng bụng khi mang thai

Sự thay đổi rõ ràng nhất khi mang thai là bụng bầu. Thay đổi vòng bụng cũng có thể phản ánh chất lượng nước ối trong tử cung. Mẹ bầu có thể đo và quan sát sự thay đổi vòng bụng sau 20 tuần mang thai:

• Thai 20-24 tuần, vòng bụng tăng lên hàng tuần khoảng 1,6 cm.
• Khi mang thai tuần 25-36, vòng bụng mỗi tuần tăng khoảng 0,8cm.
• Khi mang thai 37 tuần, bạn sẽ đi khám hàng tuần và không cần tự đo đạc vòng bụng. Lúc này bác sĩ sẽ cho bạn biết chất lượng nước ối.

Khi mang thai, mẹ bầu có thể so sánh 3 tín hiệu trên và tự kiểm tra chất lượng nước ối.

Nước ối là chất lỏng có tính kiềm không màu và trong suốt, trong đó hơn 90% là nước. Thể tích nước ối khi mang thai đủ tháng là 800-1000ml. Để duy trì chất lượng nước ối khi mang thai, mẹ bầu cần uống nước sau khi ngủ dậy để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giảm táo bón khi mang thai, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể. Uống một ly nước trước khi đi ngủ 1 tiếng có thể đảm bảo chất lượng nước ối mà không làm trầm trọng thêm tình trạng phù nề. Uống nước sau khi vận động để đảm bảo chất lượng nước ối và tránh tình trạng thiếu nước.

Ngọc Huyền – Theo QQ