Trong thời gian mang thai, công tác đảm bảo an toàn cho mẹ càng trở nên quan trọng hơn, ngay cả những sinh hoạt hằng ngày nếu bất cẩn cũng có thể khiến bạn té ngã và gặp nguy hiểm. Lúc này đòi hỏi bạn phải kịp thời xử lý để tránh chuyện đáng tiếc xảy ra.

1. Mức độ nguy hiểm khi mẹ bầu té ngã

Cơ thể người mẹ khi mang thai sẽ rất dễ bị té ngã, do gánh nặng thể trọng khiến các khớp xương và dây chằng bị lỏng đi, trọng tâm cơ thể cũng thay đổi, lượng đường trong máu giảm thấp v.v…

Bà bầu té ngã là tình huống cực kỳ nguy hiểm, không những gây ra tổn thương về mặt cơ thể cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

Thời kỳ đầu mang thai (trong 3 tháng đầu thai kỳ), thai nhi nằm ở khoang chậu và được khoang chậu của mẹ bảo vệ, vì vậy những tổn thương do mẹ té ngã đối với thai nhi khá thấp, em bé trong bụng có thể nói tương đối an toàn, ngoại trừ tình huống mẹ té ngã mà tổn thương nghiêm trọng, đặc biệt là các bộ phận liên quan đến xương chậu, tình trạng này có thể dẫn đến sảy thai.

Khi bước vào giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, thai nhi tiến vào khoang bụng và dần dần nhô lên, nếu thời kỳ này mẹ bị té ngã sẽ cực kỳ nguy hiểm, dễ gây ra áp lực trực tiếp lên tử cung, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

Trong trường hợp mẹ té ngã với tổn thương bên ngoài bụng ở mức độ nhẹ, tuy có thể không có biểu hiện quá rõ rệt như đau bụng, chảy máu v.v… nhưng cũng có thể dẫn đến khả năng rách nhau thai sớm, nguy hiểm cho tính mạng của cả mẹ và bé.

Theo thống kê, tỷ lệ sảy thai, sinh non khi mẹ té ngã nhẹ ở cuối thai kỳ chưa đến 5% nhưng không có nghĩa là mẹ không cần đề phòng, bởi vì việc bất cẩn té ngã không thể đảm bảo hoàn toàn có thể phòng tránh được.

2. Mẹ bầu cần làm gì để đề phòng té ngã khi bầu bí?

 

- Chú ý an toàn môi trường sinh hoạt cho bà bầu, giữ nhà cửa ngăn nắp gọn gàng, không vứt đồ đạc lung tung, tránh các loại dây điện, thảm vải hoặc đồ vật dễ vấp ngã trên sàn nhà.

 

 

- Duy trì ánh sáng đầy đủ trong nhà, giúp mẹ bầu dễ dàng di chuyển và hoạt động.

- Không để sàn nhà ẩm ướt để phòng tránh trơn trượt, nếu có điều kiện nên thay chất liệu nền nhà bằng loại có ma sát, không bóng loáng dễ trượt ngã.

 

- Những vật dụng mẹ bầu thường dùng không nên đặt ở vị trí quá cao. Nếu quá tầm tay, mẹ bầu không nên cố với mà cần nhờ người khác giúp đỡ để đảm bảo an toàn.

 

 

- Lựa chọn giày dép vừa chân, thoải mái, đế thấp và chống trơn trượt. Tốt nhất là khi bầu bí, mẹ không nên mang giày cao gót, giày gót nhỏ, quá lớn so với chân, cũng nên hạn chế đi chân trần hoặc chỉ mang tất vì thiếu độ ma sát, dễ trượt ngã.

 

 

- Phòng tắm nên thiết kế ghế ngồi, tay vịn và thảm chống trơn cho bà bầu.

 

 

- Nếu không may bị té ngã, bất luận có triệu chứng không khỏe hay không thì mẹ bầu cũng nên kịp thời đến bệnh viện kiểm tra để đảm bảo an toàn.

 

Minh Thư