Lần sinh đầu em không biết, đẻ dậy không thay da đổi thịt tẹo nào. Đã vậy còn bị sạm da, xấu xí chứ không phải như ông bà nói “gái một con trông mòn con mắt”. Em buồn dễ sợ luôn!

Sau sinh tập hai, rút kinh nghiệm về nhà mẹ ruột nằm ổ. Được mẹ chăm cho, 3 tháng 10 ngày ra phòng da dẻ em mướt mịn, trắng hồng và người nảy nở đến em nhìn còn khoái. Chồng còn khen em gái hai lửa rồi mà còn ngon hơn cả gái một con, làm em ngượng chết đi được. Nhưng vậy mới khoái chớ!

Bí quyết của em không có gì lạ, tất cả nằm ở củ nghệ hết các mẹ ạ! Người Tây họ không kiêng không cữ nên về già da họ hay bị nám, đồi mồi, nổi đốm nâu từ mặt đến mình. Còn mình chịu khó chăm cho bản thân mấy tháng sinh đẻ thì sau này dù có tí tuổi cũng không đến nỗi.

Công dụng của nghệ cho mẹ sau sinh:

- Co bóp tử cung nhanh và làm sạch khí huyết: Nghệ có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm… nên có thể làm sạch khí huyết hư và giúp tử cung co bóp nhanh hơn. Cách dùng như sau: Mẹ lấy bột nghệ trộn với mật ong, sau đó vo thành từng viên nhỏ, phơi khô và để trong hũ thủy tinh kín, đậy nắp dành dùng dần. Mỗi ngày, mẹ uống 2 lần, lần 2-3 viên tùy kích cỡ. Cách khác mẹ có thể mua riêng cái ấm, lấy đó để nấu nước nghệ tươi uống hàng ngày. Làm cách này cho đủ mấy tháng nằm ổ tử cung mẹ sẽ co bóp nhanh, giúp mẹ chóng lấy lại vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh nhờ tống sạch hết huyết hư.

- Liền sẹo nhanh: Theo nghiên cứu, nghệ vàng có chứa chất curcumin, chống ô xy hóa có tác dụng làm lành vết thương, liền sẹo, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Do đó những mẹ nào muốn sẹo bụng liền nhanh sau sinh mổ, có thể dùng nghệ thoa lên vết thương mới lành mỗi ngày. Đảm bảo sau này phải nhìn kỹ mới biết mẹ mổ, còn thì coi như không dấu vết nha! (Em hơi nói quá tí, nhưng thật 80% cũng là thần thánh lắm rồi ha!). Cách làm: Mẹ ngâm một hũ rượu nghệ gừng, hạ thổ trước 3 tháng sinh. Sau đó, khi từ bệnh viện về nhà, đào lên dùng rượu nghệ gừng bóp mình mỗi ngày. Cách này vừa dưỡng da, dưỡng dáng vừa giúp liền sẹo rất nhanh.

- Dưỡng da trắng hồng sau sinh: Trong nghệ có chất chống ôxy hóa, chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, chậm hình thành các nếp nhăn mới, ngăn ngừa mụn làm cho da dẻ hồng hào và trắng mịn như da em bé. Cách làm như sau: Mẹ trộn hỗn hợp bột nghệ, mật ong, sữa không đường hoặc sữa chua, vài giọt nước chanh hòa trong cái chén nhỏ cho sền sệt đắp mặt nạ và thư giản khoảng 30 phút cho hỗn hợp thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm. Kết hợp cách này với uống nước nghệ tươi hàng ngày, mẹ đẹp lên thấy rõ, ai nhìn cũng nhận không ra cho xem.

- Giảm cân nhanh sau sinh: Theo nghiên cứu gần đây, chất curcumin trong củ nghệ vàng còn có tác dụng làm giảm mô mỡ rất hiệu quả. Do đó mẹ uống nước nghệ thường xuyên sẽ giảm cân nhanh, chóng lấy lại vóc dáng sau sinh mà không cần phải nỗ lực tập luyện quá sức.

Chính vì những lợi ích to lớn này nên phụ nữ mang thai và sau sinh không dùng nghệ sẽ tiếc hùi hụi cho xem!

Nếu mẹ không muốn dùng nghệ theo những cách trên, mẹ có thể dùng nghệ để làm các món ăn bổ dưỡng trong thời gian thai sản. Đây là một vài món mà em hay làm, các mẹ tham khảo thử nha:

Các món ăn ngon với nghệ dành cho mẹ sau sinh:

Bò nấu càri nghệ

Gà xào nghệ

Bún xào nghệ

Bánh nghệ

Ếch om nghệ

Thịt heo kho trứng với nghệ

Em không biết do cơ địa em hợp với nghệ hay sao nhưng đúng là nhờ nó mà em hai con vẫn được nhiều khen mướt lắm á! Mà thực ra, chẳng phải mình em đâu! Các mẹ khác dùng nghệ cũng khen quá trời quá đất vì công hiệu thấy rõ. Mẹ nào sắp sinh thử dùng nghen, không là tiếc lắm đó!

Theo Webtretho