Lá ngải là một loại rau thường thấy trong cuộc sống. Lá ngải được dùng hàng ngày và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là với phụ nữ.

Chúng ta đều biết rằng âm đạo của phụ nữ rất dễ bị nhiễm vi khuẩn. Trong trường hợp này có thể ăn nhiều lá ngải vì trong đó có chứa chất có tác dụng diệt khuẩn tốt giúp tình trạng viêm âm đạo giảm bớt.

Bên cạnh đó lá ngải còn giúp lưu thông máu và khí huyết, giúp loại bỏ cảm lạnh và cải thiện tình trạng tử cung lạnh ở người phụ nữ. Theo y học, một trong những nguyên nhân dẫn đến hiếm muộn là tử cung lạnh. Hiểu theo cách đơn giản, tử cung lạnh là tình trạng năng lượng dương không thể làm ấm cơ thể, mạch máu tử cung co thắt lại khiến tử cung thiếu máu nuôi, gây khó rụng trứng và thụ thai thành công.

Tuy nhiên khi dùng lá ngải cần phải chú ý với những người bị máu nóng. Tốt nhất không nên ăn lá ngải vào bữa tối vì ăn lúc này không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cần phải quan tâm đến liều lượng sử dụng hợp lý để phù hợp với sức khỏe, tránh tác dụng ngược.

Chị em có thể tham khảo một số món ăn với lá ngải như canh trứng lá ngải, trứng rán lá ngải hoặc hầm lá ngải cùng với thịt gà, chân giò lợn.

Moon/Theo Sohu