Thời tiết khi giao mùa rất dễ khiến cơ thể non nớt của bé phản ứng lại, dễ gây ra chứng cảm sốt. Thời gian này, mẹ cần lưu ý hơn đến tình trạng sức khỏe của bé, đồng thời nắm vững những kiến thức, kỹ năng chăm sóc và đề phòng bệnh cho bé.

1. Làm sao phòng ngừa cảm giao mùa cho bé

Không mặc quần áo quá nhiều cho bé: Nhưng vẫn luôn có sẵn y phục để kịp thời và linh hoạt tăng - giảm cho bé. Khi mặc quần áo nhiều, nóng bức hoặc hoạt động của bé tương đối nhiều sẽ khiến mồ hôi thoát ra một lượng lớn và nhanh. Nếu có gió hay hơi lạnh thổi vào, bé rất dễ bị cảm. Quần áo của bé tốt nhất là thoáng mát, hút ẩm tốt, mỏng và nhẹ. Bạn cũng nên có một chiếc áo khác dày hơn bên mình để tùy theo thời tiết, không gian mà thay đổi cho bé.

Cho bé hoạt động ngoài trời nhiều hơn: Không phải trời nóng bức thì bạn giữ bé suốt ở nhà hay trong phòng kín. Điều này ngược lại có thể giảm sức đề kháng của bé. Tốt nhất, bạn chọn thời điểm mát mẻ và nắng dịu trong ngày, cho bé ra ngoài tắm nắng, hít thở không khí trong lành để nâng cao hệ miễn dịch.

Chú ý giảm nguy cơ “cảm nhiễm chéo”: Khi bé tiếp xúc bên ngoài, bạn cần nâng cao ý thức đề phòng bé bị cảm nhiễm chéo. Các hoạt động của bé nên hạn chế nơi công cộng, đông người. Sau khi về nhà, bạn nhớ rửa tay chân sạch sẽ cho bé. Người lớn trước khi bế hay nựng bé cũng cần đảm bảo vệ sinh cá nhân. Nếu trong nhà có người đang bị cảm thì phải giữ phòng ốc thông gió, tránh tù túng, dùng khẩu trang cách ly để giảm thiểu tối đa bé bị lây nhiễm.

Bé đã ăn dặm có thể ăn thêm trái cây và uống nước ép: Đặc biệt là các loại quả có màu sắc đậm, những trái cây này rất giàu chất chống oxi hóa và vitamin, có thể nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể bé.

Không khí xung quanh nên thoáng: Dù trời nắng nóng nhưng bạn cần đảm bảo nhà cửa luôn thoáng khí, nên mở cửa sổ lúc nắng nhẹ để không khí được lưu thông, trao đổi, tránh tình trạng phòng quá kín gây bức bí, ẩm thấp, tạo điều kiện cho vi khuẩn và độc bệnh sinh sôi.

Cho bé uống nhiều nước: Đủ nước giúp cơ thể bé tăng cường khả năng trao đổi chất, bù đắp lượng nước mất đi do mồ hôi, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

2. Chăm sóc thế nào khi bé bị cảm giao mùa

Công tác phòng ngừa bệnh tật cho bé rất quan trọng, nhưng nếu không may bé bị cảm lúc giao mùa, mẹ cần có kiến thức khoa học để chăm bé mau khỏi.

Đảm bảo vấn đề ngủ nghỉ của bé

Giấc ngủ đầy đủ cực kỳ quan trọng với sức khỏe của bé, nhất là khi bé đang bệnh. Lúc này, bạn có thể giảm số lần cho bé hoạt động ngoài trời để tránh bé bị mệt, nên dỗ bé ngủ nhiều hơn giúp các cơ quan bên trong cơ thể đủ sức hoạt động tốt, nhanh chóng phục hồi.

Ăn uống hỗ trợ phục hồi sức khỏe

Cho bé uống nhiều nước cũng rất quan trọng, giúp làm loãng các chất dịch tiết ra ở mũi, họng do cảm sốt. Nước hoa quả, nước ép giàu vitamin C cũng nên bổ sung thêm khi bé bị cảm, món canh gà cũng nên cho vào khẩu phần của bé. Hạn chế các sản phẩm từ sữa vì nó có thể làm tăng độ “nhầy” của chất dịch tiết ra. Ngoài ra, thức ăn cho bé khi cảm sốt cần dễ tiêu hóa, mùi vị và màu sắc bắt mắt hơn giúp kích thích vị giác của bé, tránh tình trạng bé mệt mỏi, biếng ăn làm bệnh tình nặng thêm.

Giúp bé ngủ ngon hơn

Khi bị cảm, bé dễ nghẹt mũi, khó thở, bạn có thể lót thêm khăn mỏng dưới gối của bé, phần đầu hơn nhấc cao một chút giúp bé giảm cảm giác khó chịu. Ngoài ra, bé dưới 2 tuổi không nên cho bé ngủ trực tiếp trên gối vì dễ gây khó thở hoặc tổn thương cột sống cổ của bé.

Hỗ trợ bé lấy dịch mũi

Bé còn nhỏ nên không thể tự “xì mũi”, để giúp làm thông đường hô hấp, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào phần bên ngoài của mũi bé. Nếu dịch mũi loãng, bạn có thể dùng máy hút mũi hoặc bông y tế nhẹ nhàng lấy dịch mũi ra từng chút một. Nếu mũi bé bị nghẹt gây khó khăn khi bú sữa, trước khi cho bé bú, bạn dùng nước muối loãng nhỏ vài giọt vào mũi bé, đợi một lúc rồi dùng máy hút mũi nhẹ nhàng hút bớt dịch nhầy kèm nước muối ra ngoài.

Không tùy tiện cho bé uống thuốc hạ sốt

Nhiều người thấy bé bị cảm nhẹ và sốt không cao nên tự ý mua thuốc hạ sốt cho bé uống tại nhà. Hành động này có thể gây nguy hiểm cho bé bất cứ lúc nào. Thực tế, cần căn cứ độ tuổi của bé để cân nhắc xem có đi gặp bác sĩ nhờ can thiệp hay không. Nếu bé nhà bạn dưới 6 tháng tuổi, một khi phát hiện có triệu chứng cảm sốt thì nên lập tức đến bệnh viện ngay, nhất là khi bé sốt quá 38℃ hoặc kèm ho. Nếu bé được 6 tháng tuổi trở lên nhưng sốt hơn 38.5℃ vẫn phải đi bác sĩ kịp thời.

Nên nhớ, sốt là phản ứng của cơ thể trước độc bệnh và vi khuẩn xâm nhập. Thuốc hạ sốt có thể nhanh chóng làm giảm thân nhiệt nhưng luôn có tác dụng phụ khá lớn, vì vậy khi bạn không có đủ kiến thức về thuốc hoặc không phân biệt rõ triệu chứng, bệnh trạng của bé thì tốt nhất vẫn nên nhanh chóng đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên môn.

3. Các món ăn hỗ trợ cho bé khi bị cảm giao mùa

Cháo hoa kim ngân đậu nành

Cách làm: 9gr hoa kim ngân, 9gr đậu nành rửa sạch đãi vỏ trước khi nấu. Cho tất cả vào nồi nấu khoảng 60gr cháo cho bé dùng.

Công hiệu: Thanh nhiệt giải độc, giải cảm, ức chế các bệnh cảm nhiễm.

Trà đường hoa cúc

Cách làm: Hoa cúc 30gr, đường phèn vừa đủ, pha thành trà ngọt thanh cho bé uống.

Công hiệu: Nhuận phổi, giải nhiệt.

Canh gừng đường đỏ

Cách làm: Gừng tươi 10gr xắt lát mỏng ngâm trong nước nóng, cho thêm khoảng 15gr đường đỏ vừa ngọt.

Công hiệu: giải cảm, hỗ trợ làm loãng các dịch nhầy

Canh củ cải trắng

Cách làm: 250gr củ cải trắng xắt lát, nấu nhừ với nước thành canh cho bé húp.

Công hiệu: Hỗ trợ hô hấp, giảm ho, viêm, nghẹt mũi.

Nguyệt Quế