Nếu con bạn là một đứa trẻ kén ăn thì sẽ rất khó để trẻ tiếp nhận một loại đồ ăn mới. Bạn đã thử đủ mọi cách để khuyến khích trẻ ăn nhưng dường như tất cả là vô vọng? Đừng lo, chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn một số mẹo mới, biết đâu nó sẽ thực sự hiệu quả với bé con nhà bạn.

Cắn 2 miếng

Thay vì ép bé ăn cả một đĩa đồ ăn mới, bạn ãy khuyến khích bé nếm món ăn dù chỉ 1 miếng. Nói với bé rằng, con không thể thích một món ăn nào đó cho đến sau khi con thử nó. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nếm thử món ăn trước mặt bé và miêu tả lại hương vị của món ăn để kích thích trí tò mò của trẻ. 

Ngửi, nếm và chạm

Hãy kích thích mọi giác quan của trẻ khi bắt đầu một món ăn mới. Bạn có thể để cho trẻ nếm, ngửi và chạm vào đồ ăn cho đến khi trẻ thực sự muồn ăn.

Những chiếc thìa nhiều màu sắc

 

Có thể, bé của bạn không hứng thú khi ăn với một chiếc thìa màu xanh lá cây nhưng lại thích thú với một chiếc thìa màu đỏ. Hãy tạo cho bé cơ hội được lựa chọn cách ăn của mình với một món ăn mới, điều đó sẽ khuyến khích trẻ hơn những cách ăn truyền thống.

Kiên nhẫn là số một

Một đứa trẻ có thể sẽ mất từ vài đến vài chục lần mới thực sự chấp nhận một món ăn mới. Vì vậy, sự kiên nhẫn của bạn chính là chìa khóa của mọi vấn đề.

Cùng làm với trẻ

Trẻ em thường rất hứng thú với những gì chúng tự làm ra. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch làm một món mới, hãy kêu gọi sự giúp đỡ từ trẻ. Việc được ăn những món tự mình làm ra chắc hẳn sẽ vô cùng thú vị.

Ít tốt hơn nhiều

Nếu bạn bày ra một đĩa quá nhiều đồ ăn, có thể trẻ sẽ thấy hoảng sợ và không muốn ăn chúng. Thay vì đó, hãy chuẩn bị từng chút một và cho lên đĩa của trẻ, để tạo điều kiện cho trẻ có cơ hội xin thêm và bạn thì cũng không quá áp lực khi trẻ không ăn hết khẩu phần ăn của mình.

 

Thu Nguyễn