Trứng lòng đào

Trứng khá ngon tuy nhiên bố mẹ không nên luộc trứng lòng đào hay rán trứng ốp la chưa chín hoàn toàn cho trẻ ăn, đặc biệt với những em bé dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa. Đã có trường hợp trẻ em ăn trứng chưa chín bị nhiễm khuẩn Salmonella, gây nhiễm trùng huyết, phải trải qua phẫu thuật và điều trị dài ngày trong bệnh viện.

Đồ uống có đường

Đồ uống có đường là thức uống hấp dẫn với rất nhiều trẻ em, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, cho trẻ uống đồ uống có đường trong bữa sáng về lâu về dài sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Đây là thứ đồ uống dễ gây béo phì, cách bệnh về tim mạch, gan, thận ở trẻ em.

Đồ ăn để qua đêm

Một số phụ huynh vì quá bận rộn với công việc nên họ không có thời gian để chuẩn bị bữa sáng. Thay vào đó, họ sẽ nấu bữa ăn sáng vào tối hôm trước và hâm lại cho con ăn vào sáng hôm sau.

Tuy nhiên, nghiên cứu liên quan cho thấy vi khuẩn trong bữa ăn qua đêm sẽ sinh sản nhiều hơn, có thể gây ra các triệu chứng như viêm dạ dày ruột, đau dạ dày và tiêu chảy. Mặc dù tiện lợi nhưng bố mẹ không nên cho con ăn đồ ăn đã để qua đêm để bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Mì ăn liền, thức ăn nhanh

Một số cha mẹ thường chiều theo ý con và cho con ăn mì ăn liền và đồ ăn nhanh vào buổi sáng. Tuy nhiên, mọi người đều biết rằng những loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất bảo quản, ảnh hưởng đến sự phát triển của con bạn về lâu về dài.

Quỳnh Trang/Theo Sohu