Sau cuộc thi năm ấy, Hải My ngày càng xinh đẹp, quyến rũ. Nói về cuộc sống sau khi nhan sắc, Doãn Hải My cho biết: "Sau khi cuộc thi kết thúc, My thấy bản thân trưởng thành hơn. Đặc biệt, mình còn rất hạnh phúc khi nhận được thêm nhiều sự quan tâm, yêu thương và ủng hộ của khán giả. Đó là nguồn động lực rất lớn của My. Bên cạnh đó, mình cũng trở nên bận rộn hơn trước bởi vừa phải hoàn thành tốt việc học ở trường, vừa phải đảm bảo tiến độ và hiệu quả công việc".

Doãn Hải My chia sẻ cô rất may mắn được thừa hưởng dáng người từ bố mẹ. Tuy nhiên, người đẹp nỗ lực để duy trì một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, dù có lịch trình học tập và làm việc đầy bận rộn. Hàng ngày, cô dành một tiếng để tập gym và thực hiện chế độ ăn nhiều hoa quả và uống đủ nước. Bạn gái Đoàn Văn Hậu cũng hạn chế ăn đêm để giữ vòng eo thon gọn, không có chút mỡ thừa. 

Doãn Hải My chia sẻ vòng eo của cô là 55 cm chủ yếu nhờ cơ địa "ăn mãi không béo". Tuy nhiên, cô cũng tập trung vào việc luyện tập để cơ thể trở nên săn chắc và khỏe khoắn.

Từ sau cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Doãn Hải My duy trì số đo ba vòng 78-55-89cm. Nhiều khán giả quan tâm cách người đẹp tập luyện để có vóc dáng mảnh mai. Doãn Hải My bắt đầu tập gym từ năm lớp 9, kết hợp việc uống nhiều sữa tươi để phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, cô cũng chú ý chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ dinh dưỡng cho các hoạt động mà không bị tích tụ mỡ thừa.

Doãn Hải My không có ý định giảm cân và hài lòng với cân nặng khoảng 48kg. Tuy nhiên, chân dài cũng chia sẻ lời khuyên với mọi người rằng nên tránh lạm dụng các phương pháp nhanh chóng như uống thuốc hoặc trà giảm cân. "Tập luyện và ăn uống theo chế độ, mặc dù tốn công sức và mất thời gian, nhưng sẽ an toàn hơn và bền vững hơn trong dài hạn", Doãn Hải My đã chia sẻ.