Pyo Yejin 31 tuổi sở hữu gương mặt tươi tắn, ngọt ngào và dáng người mảnh mai, từng là tiếp viên hàng không xinh đẹp nhất Hàn Quốc, sau này kiên quyết từ bỏ công việc mà bao người theo đuổi  vì ước mơ làm diễn viên.

Pyo Ye Jin được cho lđã trở thành "nữ hacker xinh đẹp nhất điện ảnh Hàn"

Vào vai một hacker điềm tĩnh, hóm hỉnh, thờ ơ và vô cảm trong Model Taxi 2 quả thực là một thử thách lớn đối với Pyo Yejin, người có vẻ ngoài tươi tắn, ngọt ngào nhưng cô đã phá vỡ hình tượng sẵn có và hóa thân vào nhân vật cực kỳ xuất sắc, ấn tượng.  

Pyo Yejin cao 164 cm, nặng 46 kg, sở hữu thân hình mảnh mai mà hầu hết các cô gái đều phải ghen tị, dù có cơ địa bẩm sinh nhưng giữ được vóc dáng như ý không phải là điều dễ dàng, cùng xem bí quyết là gì nhé.

Buổi sáng chủ yếu là các món salad tự làm

Bữa sáng của Pyo Yejin thường bắt đầu là các món salad chính tay cô chuẩn bị vừa giàu dinh dưỡng lại ít calo thực sự tốt cho quá trình giữ dáng giảm cân. Salad được cô chuẩn bị rất tỉ mỉ và cẩn thận, kết hợp nhiều loại rau như diếp cá, bơ, cà chua, trứng, hạt lanh, khoai lang, chuối, ớt ngọt... và không thể thiếu 1 tách trà ấm không được hay 1 cốc cafe đen để giúp hệ tiêu hóa tốt hơn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn salad trước bữa ăn chính vô cùng tốt trong quá trình giảm cân, vì sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ tổng thể lên tới 12%, vì vậy nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng quên đưa salad vào thực đơn hàng ngày.

Nữ hacker xinh đẹp cho biết thêm, ngoài việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh ra, thì đôi lúc cũng nên nuông chiều bản thân một chút để quá trình giảm cân không bị gò bó. Thỉnh thoảng cô vẫn thả lỏng bản thân bằng cách ăn những món mình thích, đồ chiên rán chẳng hạn nhưng chỉ ở mức vừa phải, sau đó sẽ ăn thực phẩm nhẹ nhàng vào những ngày sau đó.

Ăn kiêng có thể giúp giảm cân nhưng không thể trở lại thân hình sắc chắc như vốn có chính vì vậy để sở hữu đường nét cơ thể săn chắc nhất thiết phải tập thể dục. Pyo Yejin thường xuyên đến phòng tập gym để rèn luyện sức mạnh cơ bắp với dụng cụ hỗ trợ như tạ, máy tập.

Ngoài việc chăm chỉ tới phòng tập gym, người đẹp còn đặc biệt yêu thích các môn thể thao ngoài trời. Trên IG của nữ diễn viên thường xuyên đăng tải hình ảnh leo nùi, trượt ván, bơi lội hay đi bộ. Là một người ưa vận động nên không khó nhận thấy việc giữ dáng giảm cân với cô hoàn toàn dễ dáng. Các môn thể thao mà cô lựa chọn đều giúp quá trình đốt cháy calo, trao đổi chất diễn ra nhanh không kém gì các bài tập erobic.

Bơi lội không chỉ giảm cân mà giúp vóc dáng mềm mại, tinh thần sảng khoải

Mỗi khi rảnh cô nàng lại cùng "cún cưng" đi dạo

Dù đã bước qua tuổi 30, Pyo Yejin vẫn giữ được các đường nét khuân mặt thanh tú, đôi mắt to tròn không nếp nhăn, đặc biệt là làn da rạng rỡ, tất cả đều nhờ vào sự chăm chỉ, chỉn chu trong việc chăm sóc da. Pyo Yejin từng chia sẻ các bước dưỡng của cô ấy trong chương trình, đầu tiên là dùng tinh chất để bổ sung độ ẩm, kem dưỡng ẩm cao và bước quan trọng cuối cùng là dùng dầu dưỡng để khóa ẩm. Nhiều người còn rất xa lạ với việc "dưỡng dầu", nhưng trên thực tế, dầu làm đẹp lành tính, có thể thẩm thấu và dưỡng ẩm sâu cho da.

Trước khi bước vào giải trí với vai trò diễn viên, Pyo Ye Jin từng là tiếp viên hàng không của Korean Air , đồng thời từng là thực tập sinh diễn viên tại JYP Entertainment, thậm chí còn từng tham gia diễn xuất trong "Doctors", "Quý ông tiệm vest", .., Cô là diễn viên phụ trong các bộ phim truyền hình nổi tiếng của Hàn Quốc như "Thư ký Kim sao thế", "Hotel Del Luna", "VIP"... Phải đến mùa thứ 2 của "Taxi người mẫu" thì mọi người mới thực sự chú ý cô ấy.

Thu Hương (Tổng hợp)