Nhã Phương được biết đến là một nữ diễn viên tài năng. Cho dù đã trải qua 2 lần sinh con nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng thon thả, gọn gàng làm công chúng ngỡ ngàng. Mỗi lần xuất hiện, bà xã Trường Giang rất chỉn chu trong việc lựa chọn trang phục, làm tóc, trang điểm để có diện mạo hoàn hảo nhất. Cô cũng chuộng thời trang khoe khéo được thân hình nuột nà của mình.

Để có được vẻ ngoài cuốn hút đến vậy, Nhã Phương phải luyện tập khá khắt khe. Mới đây, nữ diễn viên 9X gây chú ý với hình ảnh mặc áo mưa để tập thể dục trong một video đăng tải trên Youtube. Khi tập boxing, cô mặc chiếc áo mưa giấy bên ngoài. Cô cho biết cách này giúp toát mồ hôi, thải độc một cách tối đa. Nhiều người bày tỏ sự thích thú trước cách làm mới mẻ của Nhã Phương và cho rằng áo mưa che kín người, khi tập sẽ giúp mồ hôi toát ra hiệu quả hơn, tăng khả năng đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa, từ đó giúp việc siết dáng được hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, một số người có kinh nghiệm cũng chia sẻ thêm về việc cần lưu ý khi mặc áo mưa tập thể dục, nhất là với người có bệnh bệnh động kinh, bệnh phù não, bệnh suy thận,... Đặc biệt, ra quá nhiều mồ hôi sẽ làm cơ thể mất một lượng lớn chất điện giải như Natri, Canxi, Kali,... gây kiệt sức và hôn mê.

Trước đó, Trường Giang từng có lần "bóc phốt" vợ vì có cách ăn trái cây độc lạ là ăn xong nhả bã vì sợ tăng cân. Ngoài ra, bà mẹ 2 con từng áp dụng cách giảm cân bằng việc 3 năm không động đến cơm.

Moon (Tổng hợp)