Gần đây, cái tên Mỹ Tâm liên tục lọt top hot search trên các trang tìm kiếm khi cô đảm nhận vai trò giám khảo trên một chương trình truyền hình. Bên cạnh phong cách thời trang đa dạng, vẻ ngoài trẻ trung, thân hình săn chắc của Mỹ Tâm nhận được nhiều lời khen ngợi. 

Không chỉ thành công trong lĩnh vực âm nhạc, Mỹ Tâm còn khiến nhiều người phải trầm trồ trước gu thời trang ấn tượng khi cô đảm nhận vai trò giám khảo trên chương trình. Nữ ca sĩ này đầu tư đầy tinh tế vào việc lựa chọn trang phục, liên tục thay đổi hình ảnh để luôn giữ cho mình sự mới mẻ.

Bằng cách lựa chọn trang phục phù hợp, "họa mi tóc nâu" không khó để ăn gian tuổi tác. Khán giả khen ngợi sau 20 năm hoạt động showbiz, Mỹ Tâm vẫn giữ nguyên sự tươi trẻ. Mỗi tập của chương trình Vietnam Idol, khán giả không ngừng trầm trồ trước vẻ ngoài trẻ trung của Mỹ Tâm. Vậy đâu là bí quyết để có được vóc dáng nuột nà, ngoại hình tươi trẻ dù đã qua tuổi 40?

Bí quyết giúp Mỹ Tâm duy trì vóc dáng mảnh mai, săn chắc

Để có thể tự tin diện các loại trang phục đa dạng, Mỹ Tâm đã tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt cùng việc kết hợp với việc tập luyện, giúp cô duy trì vóc dáng cân đối. Nữ ca sĩ chia sẻ rằng, với lịch trình bận rộn, cô không còn nhiều thời gian để tập thể dục như trước. Tuy nhiên, cô vẫn tập vũ đạo ít nhất 4 tiếng mỗi ngày để giữ cơ thể săn chắc.  Những buổi tập này không chỉ giúp cô loại bỏ mỡ thừa mà còn giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng tốt.

Không chỉ giới hạn ở việc tập vũ đạo, Mỹ Tâm cũng tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Giọng ca 8X hiểu rằng để duy trì sự trẻ trung ở độ tuổi không còn trẻ, cô cần phải đặc biệt chú trọng đến việc chăm sóc bản thân. Mỹ Tâm đã tiết lộ thực đơn của cô hạn chế tinh bột và không bao gồm các món ăn chiên rán hay nướng.

Nhờ những cố gắng này trong việc duy trì lối sống lành mạnh và tập thể dục, ngoại hình của Mỹ Tâm ngày càng thêm trẻ trung và rạng rỡ. Bên cạnh đó, cô cũng giữ tinh thần lạc quan và sự yêu đời. Tinh thần tích cực này giúp cô đẩy lùi tác động của thời gian và duy trì vẻ tươi trẻ, ngăn chặn quá trình lão hóa. Tất cả những yếu tố này khiến cho gương mặt của Mỹ Tâm vẫn luôn tươi tắn và vóc dáng "họa mi tóc nâu" không hề thay đổi suốt nhiều năm, luôn mảnh mai, nuột nà đáng ngưỡng mộ.

Khánh Chi (Tổng hợp)