Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là dạng mụn phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải trong đời. Nó phát triển từ các nang nằm sâu bên dưới lỗ chân lông, có thể xuất hiện rải rác khắp cơ thể như mặt, ngực, sau vai, bắp tay…

Nguyên nhân gây mụn trứng cá có nhiều yếu tố khác nhau, điển hình là tuổi dậy thì, nội tiết tố thay đổi, dùng mỹ phẩm không phù hợp, dị ứng hóa chất, tổn thương niêm mạc dạ, viêm nhiễm…

Mẹo hay khắc phục mụn trứng cá nếu áp dụng đúng cách, kết hợp với cải thiện thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn giảm mụn, đem lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng, đầy tự tin.

Khắc phục mụn trứng cá bằng những mẹo đơn giản mà hiệu quả

Dùng đá viên

Đá viên có tác dụng giảm sưng tấy và viêm ngay tức thời. Vì vậy bạn có thể chườm trực tiếp viên đá trong vài giây, giúp giảm dần kích thước mụn, bớt sưng đau. Đồng thời lỗ chân lông được se khít cũng giảm nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện.

Làm sạch da mặt, bọc viên đá trong một chiếc khăn mỏng, chườm lên da bị mụn trong khoảng tối đa 1 phút. Áp dụng 2 lần/ngày sáng và tối để đạt hiệu quả cải thiện làn da.

Dùng giấm táo

Giấm táo được làm từ nước ép táo lên men, đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tính axit trong giấm táo giúp khôi phục độ cân bằng độ pH trên da, se lỗ chân lông, giảm lớp dầu thừa làm tắc nghẽn gây mụn.

Giấm táo cũng có tác dụng hỗ trợ diệt khuẩn an toàn. Tuy nhiên, tính axit của nó có thể kích ứng da nếu bạn quá nhạy cảm. Hãy thử một chút nhỏ trên da để xem phản ứng, đồng thời đảm bảo rửa sạch da sau 15 phút thoa giấm táo nhé.

Dùng tinh dầu tràm

Tinh dầu chiết xuất từ cây tràm có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Vì vậy nó là lựa chọn khá ổn để khắc phục mụn trứng cá tại nhà.

Cách sử dụng khá đơn giản, bạn nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu tràm lên đầu tăm bông và chấm nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn. Để yên trong vài giờ hoặc để qua đêm rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Áp dụng 1 lần/ngày trong khoảng một tuần để xem kết quả. Nhớ là trước khi dùng cũng nên thử trên một vùng da nhỏ, an toàn để phòng ngừa kích ứng cho da.

Dùng baking soda

Đây cũng là một mẹo hay khắc phục mụn trứng cá tương đối an toàn. Baking soda hay còn gọi là bột nở, là chất có tính kiềm giúp cân bằng độ pH, trung hòa axit trên da và cả bên trong cơ thể.

Nó cũng có tác dụng giảm viêm và giảm đau nhẹ. Pha baking soda và nước tạo thành hỗn hợp sền sệt, thoa lên vùng da bị mụn và để trong 20 phút, rửa lại bằng nước ấm. Bạn chỉ nên dùng 2 lần/tuần và kết hợp kem dưỡng ẩm nhé.

Dùng nghệ

Một loại gia vị thực vật quen thuộc nhưng có nhiều công dụng cho sức khỏe. Chất Curcumin trong củ nghệ giúp sát trùng, chống viêm, giảm sưng đau an toàn và hiệu quả.

Cho một ít nước vào bột nghệ tạo hỗn hợp sền sệt, thoa trực tiếp lên vùng da bị sưng đau do mụn. Bạn nằm thư giãn trong 45 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/ngày trong khoảng vài ngày sẽ giúp nhân mụn se lại, dễ dàng đẩy ra ngoài.

Cải thiện chế độ ăn uống

Ăn uống không hợp lý cũng góp phần làm xuất hiện mụn nhiều hơn. Bạn nên hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, thức uống có tính kích thích mạnh… Thay vào đó, tăng cường rau xanh và trái cây, sữa chua để bổ sung vitamin, khoáng chất.

Đừng căng thẳng

Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe của bạn. Dù đang bị mụn, bạn cũng không nên quá tự tin, phiền muộn để tránh làm tình trạng viêm nặng hơn.

Học cách thư giãn tinh thần thích hợp, ngủ đủ giấc và rèn luyện thể chất để tăng sức đề kháng, thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp cơ thể thải độc tốt hơn.

Hy vọng bài viết với mẹo hay khắc phục mụn trứng cá sẽ giúp bạn sớm lấy lại gương mặt tươi tắn và tràn đầy tự tin.

Thiên Khuê (Theo Manuka)