Mới đây, mẹ vợ Đoàn Văn Hậu - cô Mai Đoàn chia sẻ loạt ảnh trong kỳ nghỉ lễ. Cho dù đã ở độ tuổi U50 nhưng cô vẫn sở hữu thân hình nuột nà, vóc dáng thon thả và gu thời trang sành điệu, hút mắt. Loạt ảnh của cô Mai Đoàn thu hút một lượng lớn tương tác và nhận về những "lời khen có cánh". Công chúng cũng thắc mắc ở độ tuổi này, làm sao mẹ vợ Đoàn Văn Hậu có thể giữ gìn được vóc dáng đẹp như vậy.

Được biết, để duy trì thân hình thon thả, mảnh mai, cô Mai Đoàn kết thân với bộ môn yoga bay. Đây là bộ môn được khá nhiều phụ nữ trung niên yêu thích và chọn tập, đặc biệt là ở độ tuổi U50 - U70.

Yoga bay hay còn gọi là Anti - gravity yoga, Aerial yoga hay yoga chống trọng lực, một biến thể của bộ môn yoga truyền thống được Christopher Harrison sáng tạo ra vào năm 2007.

Các động tác của bộ môn này có sự kết hợp của các tư thế yoga truyền thống và các bài tập Pilates có thêm sự hỗ trợ của một sợi dây treo cao trên 3 m so với sàn nhà. Người tập sẽ được treo lơ lửng trên không nhờ sợi dây đó. Do vậy, bộ môn này được gọi là yoga bay.

Yoga bay được đánh giá phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên vì giúp tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe, giúp thư giãn toàn thân và tăng thêm sự tự tin, hưng phấn, cải thiện vóc dáng. Vì yoga bay có những sự tiến bộ và nâng cao vượt bậc trong các động tác so với yoga truyền thống. Do đó người tập sẽ có cảm giác mình được chiến thắng bản thân và có tâm lý thoải mái hơn.

Momo (Tổng hợp)