Mới đây, Lý Băng Băng đã chính thức đón sinh nhật lần thứ 50. Sau khi tung ra bộ ảnh mới, cô lập tức thu hút làn sóng khen ngợi với làn da đẹp và vóc dáng chuẩn.

Nhận thức rõ tầm quan trọng của sức khỏe, ngoài việc lựa chọn công việc kỹ lưỡng, cô còn học cách dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, tận hưởng cuộc sống để luôn giữ được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ. Những năm gần đây, Lý Băng Băng tích cực nuông chiều bản thân, kể từ khi đóng vai nữ tiếp viên hàng không trong phim Ordinary Hero vào năm ngoái, cô ít xuất hiện trước ống kính, những năm gần đây cũng không có hướng đi mới. Về vấn đề này, người đại diện của Lý Băng Băng giải thích rằng cô ấy đã tập luyện quá chăm chỉ cho vai diễn trong vài năm qua và cần nghỉ ngơi thật tốt trước khi trở lại.

Có thể thấy, cô ý thức rất rõ tầm quan trọng của sức khỏe, ngoài việc lựa chọn công việc kỹ càng, cô còn học cách dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và tận hưởng cuộc sống, nhờ đó luôn giữ được một làn da rạng rỡ. Trên thực tế, Lý Băng Băng luôn rất kỷ luật trong cuộc sống, giữ gìn vóc dáng và làn da, nữ diễn viên ăn rau luộc trong thời gian dài, không ăn đồ chiên rán, cô còn hào phóng tiết lộ 5 bí quyết làm đẹp!

Chế độ ăn nhạt

Lý Băng Băng thích ăn rau luộc, trước đây cô đã chia sẻ món "bánh bao rau củ", đầu tiên dùng cải thảo làm nền, thêm hành lá, rau mùi, sốt trứng, măng tây, súp lơ, rau diếp xoăn và một ít gạo. Nữ diễn viên lưu ý rằng về cơ bản nó không chứa dầu và rất nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và ngon miệng.

Ăn nhiều thực phẩm có màu đỏ và chanh dây

Củ dền, thanh long đỏ, cà chua đỏ, ớt đỏ, trà hoa hồng, mận đỏ, chanh dây rất giàu vitamin C, chống lão hóa rất hiệu quả nên cô khuyên các cô gái nên ăn nhiều, vừa tiết kiệm được chi phí. Lý Băng Băng bật mí ăn 5-6 quả chanh dây 1 ngày.

Chỉ uống nước ấm

Lý Băng Băng tiết lộ cô đã nhiều năm không uống nước lạnh mà chỉ uống nước ấm, không bao giờ rời phích nước trong tất cả các mùa. Cô cũng chỉ ra rằng, uống 2 cốc nước ấm mỗi sáng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn giúp giải độc.

Chải tóc 300-400 lần

Để duy trì một mái tóc đen dày, Lý Băng Băng nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng các đầu ngón tay mỗi ngày, chọn loại dầu gội không chứa silicone cho lần gội thứ hai, đồng thời chải sang trái và phải để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu.

Tẩy trang kỹ

Lý Băng Băng chỉ ra rằng cô không bao giờ đi ngủ mà không tẩy trang! Cô cho rằng khi làn da và lỗ chân lông sạch sẽ và trong suốt, lớp biểu bì được điều chỉnh trở nên khỏe mạnh và mịn màng thì kết cấu da mới mềm mại và sáng bóng tự nhiên, đồng thời các sản phẩm chăm sóc da sẽ được hấp thụ tốt hơn.

Loan Mạc (Tổng hợp)