Gần đây, các loại nước enzyme trái cây luôn là tâm điểm chú ý của mọi người. Không giống như các phương pháp giảm cân đòi hỏi tập luyện và ăn kiêng, nước enzyme chanh rất dễ làm, dễ uống lại giúp giảm cân hiệu quả, dưỡng da trắng đẹp mịn màng.  

Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng chống lão hóa, làm trắng da hiệu quả. Chanh cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống oxy hóa. Nước enzyme chanh giúp tăng cường nhu động ruột, giải độc, làm đẹp da cũng như giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1. Vài quả chanh tươi

2. Một túi đường

3. Giấm trắng

4. Lon thủy tinh

Cách làm

1. Rửa lon thủy tinh, phơi khô trước khi sử dụng

2. Ngâm quả chanh trong nước muối khoảng 30 phút rồi để khô ráo

3. Cắt chanh thành những lát mỏng (1 quả chanh có thể cắt thành 15 đến 20 lát). Bạn không cần gọt vỏ chanh nhưng nhớ loại bỏ hạt chanh để tránh vị đắng.

4. Ngâm những lát chanh cùng với đường

5. Đổ giấm trắng lên đường và chanh

6. Đặt lọ enzyme chanh trong tủ lạnh và chờ trong 15 đến 30 ngày để chanh lên men

Nên sử dụng đũa sạch khuấy hỗn hợp mỗi ngày để loại bỏ bớt khí trong quá trình lên men

Bạn nên uống nước enzyme chanh 2 lần mỗi ngày trong vòng 1 tháng. Cách pha nước rất đơn giản: bạn pha 1-2 thìa nước enzyme chanh vào 1 cốc nước lọc và thưởng thức. Đây là loại nước uống giảm cân tuyệt vời giúp bạn mau chóng có được thân hình mảnh mai, thon gọn như mơ ước.

Quỳnh Trang/Theo Twgreatdaily