'Cô thôn nữ khờ' Hồng Loan trên VTV đẹp rạng ngời, sở hữu vòng eo con kiến nhờ chế độ ăn tập đặc biệt

Anh Chi 2023-06-21 10:37
- Huỳnh Hồng Loan sở hữu body quyến rũ nhờ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.

Gần đây, Hồng Loan đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh mặc bikini, tự hào với vóc dáng quyến rũ ở tuổi 29. Cùng với bức hình, cô còn viết dòng trạng thái: "Trưởng thành về ngoại hình nhưng vẫn còn hồi hộp bên trong". Trong phần bình luận, người hâm mộ đua nhau dành nhiều lời khen ngợi dành cho nữ diễn viên xinh đẹp này.

 Hồng Loan đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân.  

Huỳnh Hồng Loan sinh năm 1994 và quê ở Bình Dương. Cô tốt nghiệp từ Trường Văn hóa nghệ thuật TP. Hồ Chí Minh. Sự nghiệp diễn xuất của cô đã thu hút sự chú ý của khán giả qua nhiều bộ phim như Mẹ rơm, Tình khúc bạch dương, Tiệm ăn dì ghẻ, Cung đường tội lỗi,... Trước khi trở thành diễn viên, Hồng Loan cũng từng làm người mẫu cho một số thương hiệu thời trang. Năm 2013, cô đã giành giải Gương mặt đẹp trong cuộc thi Ngôi sao thời trang.

 Hồng Loan đóng vai "cô thôn nữ khờ" trong phim Mẹ rơm.  

Hồng Loan và cầu thủ Tiến Linh từng bị đồn đoán là một cặp. Tuy nhiên, Tiến Linh xác nhận rằng cả hai chỉ mới tìm hiểu nhau trong một thời gian ngắn và cảm thấy không thích hợp nên không tiến xa hơn. Hồng Loan cũng cho biết rằng họ chưa phải là mối quan hệ tình cảm, vì vậy không có chuyện chia tay như người ta đồn đại. Hiện tại, Hồng Loan và Tiến Linh vẫn là bạn bè.

Mặc dù sắp bước vào độ tuổi "băm" (30 tuổi), Hồng Loan vẫn tràn đầy sức sống và sở hữu một vóc dáng săn chắc. Để có được thân hình lý tưởng, cô tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện một cách điều độ. Hồng Loan nhấn mạnh rằng quá trình duy trì dáng của cô dựa trên 70% chế độ ăn uống và 30% là việc thể dục thể thao.

 Hồng Loan từng làm người mẫu ảnh trước khi trở thành diễn viên.  

Hồng Loan thử nghiệm nhiều môn thể thao khác nhau như golf, gym, đạp xe, và chèo thuyền kayak. Việc tập luyện các bộ môn này không chỉ giúp cô duy trì dáng vóc hiệu quả, tránh được tình trạng nhàm chán. Điều thú vị là việc kết hợp nhiều môn thể thao còn giúp giảm nguy cơ chấn thương vì không tập trung quá nhiều vào một nhóm cơ cụ thể.

Về chế độ ăn uống, Hồng Loan loại bỏ tinh bột xấu khỏi bữa tối. Thay vào đó, cô thường sử dụng khoai lang hấp, luộc và yến mạch. Mặc dù khoai lang đã trở thành một món ăn giảm cân phổ biến đối với những người quan tâm đến vẻ đẹp, nhưng Hồng Loan cũng chia sẻ một số lưu ý.

Cô khuyên các bạn gái không nên ăn khoai lang chiên hoặc xào, vì những phương pháp chế biến này có thể làm tăng mỡ trong cơ thể do khó tiêu hóa. Hơn nữa, khoai lang cũng không nên luộc hoặc hấp quá chín, vì điều này có thể làm mất đi một số chất dinh dưỡng quan trọng của nó.

 Hồng Loan chơi đa dạng nhiều môn thể thao, trong đó có golf.  

Anh Chi

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

DJ Mie có vòng eo thon con kiến nhờ bài tập đơn giản mà hiệu quả