"Cô dâu tháng 6" Midu đang là mỹ nhân được quan tâm nhất hiện nay. Càng gần ngày cưới chính thức, mọi thông tin về cô nàng càng được dân tình chú ý. Nhan sắc và vóc dáng của mỹ nhân 8X trước ngày cưới cũng là đề tài "hot".

Dễ nhận thấy, cho dù tất bật với công việc và nhiều hoạt động chuẩn bị cho đám cưới nhưng Midu vẫn giữ được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Thậm chí, cô tâm sự còn mặc rộng chiếc váy cưới được đặt may theo số đo cách đây vài tháng. Vậy bí quyết nào giúp Midu giảm cân, giữ dáng được như vậy?

Midu hé lộ canh rau bắp cải là món cô thường ăn khi cần thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân, đồng thời có làn da khỏe mạnh hơn. Rau bắp cải ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và K. Ăn rau bắp cải tạo cảm giác no lâu, thúc đẩy khả năng trao đổi chất, giúp đốt cháy calo. Nhờ đó tạo ra hiệu quả giảm cân cho người ăn.

Bên cạnh ăn rau bắp cải, Midu còn chịu khó uống nước ép cần tây tươi mỗi ngày. Đây là cách chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Rau cần tây ít calo lại giàu chất xơ, giúp tăng cảm giác no. Bên cạnh đó, vitamin A và C có trong rau cần tây giúp da căng mịn, giảm thiểu các dấu hiệu của lão hóa. Cần tây chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, có thể giúp giảm stress oxy hóa, từ đó cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của da.

Moon (Tổng hợp)