B Trần sinh năm 1990, được nhiều người biết đến qua vai Phan "lãng tử" trong sitcom 5s Online, sau đó anh tiếp tục xuất hiện trong loạt phim truyền hình lẫn điện ảnh: 100 ngày bên em, Yêu, Vệ sĩ Sài Gòn, Mối tình đầu của tôi, Cây táo nở hoa, Trái tim quái vật… Ngoài làm diễn viên, B Trần còn là MC, VJ... Sau 10 năm B Trần trở lại phim VTV với vai diễn đầu tiên Tùng – trong phim Chúng ta của 8 năm sau, hiện đang là bộ phim nhận được nhiều sự quan tâm từ khán giả yêu phim việt.

B Trần và Quỳnh Kool trong phim Chúng ta của 8 năm sau

Chúng ta của 8 năm sau, trong những tập gần đây, vợ chồng Nguyệt (Quỳnh Kool) và Tùng (B Trần), không thuộc phân cảnh của nam - nữ chính nhưng diễn xuất của cả hai được đánh giá là ấn tượng, tạo nên những cao trào cảm xúc cho khán giả, đặc biệt là B Trần trong vai Tùng, được nhắc đến nhiều nhất.

B Trần trong vai Tùng - người chồng luôn nói lời yêu thương vợ, nhưng lại ngoại tình sau lưng

B Trần vào vai một người chồng kiểu hơi lẻo mép, lúc nào cũng nói những lời ngọt ngào, yêu thương với vợ nhưng lại lén lút ngoại tình, đến hiện tại nhân vật này khiến anh chàng nhận về không ít "gạch đá" nhất từ trước đến nay. Nhưng rất nhiều ý kiến cho rằng B Trần thực sự diễn đạt hết những cảm xúc trong suy nghĩ của nhân vật "Không thể không khen diễn xuất của B Trần. Anh ấy làm cho người ta ghét cay ghét đắng nhân vật Tùng" “hay “"Phim chỉ là hư cấu nhưng B Trần diễn quá xuất sắc".”

B Trần sở hữu chiều cao 1,81m cùng gương mặt rất điện ảnh nhưng đó là hình ảnh sau khi giảm cân. Trước đó, khi tham gia bộ phim Món quà của cha, B trần được cho là có phần béo mũm mĩm hơn. B Trần từng thừa nhận gương mặt của anh còn hạn chế về vẻ nam tính. Với những vai diễn đòi hỏi hình ảnh người đàn ông gai góc, mạnh mẽ, anh chưa đạt được. Tuy nhiên, B Trần đang cố gắng thay đổi hình ảnh để thể hiện được đa dạng các vai diễn hơn. Nam diễn viên chia sẻ: "Ở phim Món quà của cha, tôi khi ấy 71kg, lên hình quá béo, ai cũng comment nhận xét vậy, nên tôi đã giảm cân cấp tốc, mỗi tuần giảm 1kg luôn. Hiện tại tôi duy trì mức cân nặng 66kg”.

B Trần của hiện tại

So sánh lúc chưa giảm cân và đã giảm được 5kg

Nói về giảm cân, để cải thiện sức khỏe cũng như giảm cân B Trần rất thích cực tập boxing, nam diễn 9X cho hay: "Khi bắt đầu trải nghiệm bộ môn boxing, trở ngại lớn nhất tôi gặp phải là thể lực bởi vì trước giờ, tôi chưa từng theo đuổi một bộ môn thể thao nào nên nền tảng thể lực của tôi khá yếu. Trong những bài tập khởi động đầu tiên với huấn luyện viên, tôi đã cảm thấy chóng mặt, buồn nôn rồi. Sau khoảng 1 tuần tập luyện, tôi đã dần thích nghi với cường độ tập luyện, cơ thể cũng dần khỏe hơn nên tôi cũng đã quen dần".

Là người lần đầu đến với thể thao cũng như rèn luyện thể lực, B Trần có lời khuyên cho các bạn trẻ bắt đầu luyện tập: "Điểm yếu về thể lực thì chỉ có luyện tập thật nhiều, đặc biệt là tập những bộ môn rèn luyện thể lực như chạy bộ, nhảy dây hay những bài tập di chuyển chân cơ bản để cơ thể mình dẻo dai hơn, các nhóm cơ khỏe hơn, chịu được cường độ tập luyện tốt hơn. Đối với các bạn thể lực yếu, điều đầu tiên mình muốn khuyên là các bạn hãy thường xuyên chạy bộ, sẽ giúp thể lực các bạn cải thiện hơn rất nhiều".

Từng không tham gia bộ môn thể thao nào, đến nay B Trần lại cực kỳ hứng thú và đam mê với phòng tập gym

Hiện tại, nam diễn viên vẫn duy trì việc tập boxing đều đặn, ngoài ra cũng rất tích cực đến phòng tập gym để rèn luyện nhiều môn thể thao khác. Những lúc bận anh thường chạy bộ, bơi hay đơn giản là plank tại nhà.

Hậu giảm cân, B Trần trở thành "soái ca" trong lòng chị em

Thu Hương (Tổng hợp)