Thời gian gần đây, cái tên Hồng Đăng thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả bởi những lùm xùm ở trong nước lẫn nước ngoài. Bất chấp scandal bủa vây, sự nghiệp bị bỏ ngỏ, nam diễn viên vẫn nhận được tình cảm, sự ủng hộ từ bà xã Anh Đào.

Cả hai thường xuyên sánh đôi trong các sự kiện, bữa tiệc "như chưa hề có scandal'. Không chỉ là những người vợ đảm, kinh doanh giỏi, Anh Đào nhận được nhiều lời khen có cánh cho nhan sắc.

Từng bị chê kém sắc hơn chồng, giờ bà xã Hồng Đăng lột xác trẻ trung như gái đôi mươi

Cụ thể, ở quá khứ, vợ chồng Hồng Đăng - Anh Đào nhận về không ít bình luận kém duyên, chê bai cặp đôi "đũa lệch" về ngoại hình khi Hồng Đăng điển trai nhưng bà xã của anh lại kém sắc. Tuy nhiên, đi ngược lại với những lời chê bai, càng ngày Anh Đào càng nhuận sắc khiến không ít người ngỡ ngàng.

Mới đây, vợ chồng Hồng Đăng tiếp tục chia sẻ hình ảnh bên nhau lên mạng xã hội. Sau khi hình ảnh được chia sẻ, Anh Đào nhận về "mưa lời khen" với nhan sắc hiện tại của mình vì ngày càng nhuận sắc và trẻ trung hơn xưa.

Sánh đôi bên ông xã Hồng Đăng, Anh Đào nhận về mưa lời khen với nhan sắc hiện tại. Bà mẹ 2 con ngày càng chăm chút ngoại hình với mái tóc màu vàng bạch kim sành điệu, khoe làn da trắng, nụ cười duyên dáng.

Thời gian gần đây, Anh Đào tích cực "làm điệu" với những layout makeup đậm chất Hàn. Phong cách makeup glow không nhấn nhá quá nhiều mà chỉ tập trung làm cho làn da căng mướt được bà xã Hồng Đăng ưa chuộng để tôn lên nét đẹp tự nhiên, đồng thời cũng thêm phần trẻ trung chứ không gây "dừ" như nhiều layout makeup khác.

​​​​Bà xã Hồng Đăng thời gian gần đây rất tích cực giảm cân. Trước đây, vì chuyện lùm xùm của chồng, gặp phải nhiều áp lực nên Anh Đào bị sụt cân mất kiểm soát chỉ còn 44kg. Tuy nhiên theo cô việc sụt cân này không tốt cho cả vẻ ngoài lẫn sức khỏe.

Bà mẹ 2 con cũng rất đầu tư chuyện tóc tai. Anh Đào thường xuyên "đổi ngói" với nhiều màu sắc rất thời thượng và tôn da.

Cách giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Chị Anh Đào từng trải qua 2 lần sinh nở vì vậy chị không thể tránh khỏi việc bị tăng cân quá đà. Tuy vậy, sau khi sinh cho chồng 2 cô công chúa, chị đã ăn kiêng, tập luyện để phục hồi vóc dáng. Dưới đây là một số cách giảm cân sau sinh hiệu quả, chị em bỉm sữa cần tham khảo.

Cắt giảm lượng calo

Mẹ sau sinh vẫn còn thừa nhiều cân, nên cần có chế độ ăn để giúp cân nặng vừa ý. Cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn hằng ngày là cách tốt nhất để giảm trọng lượng của cơ thể.

Nếu mẹ ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo rắn và đường như bánh ngọt, pizza, khoai tây chiên, xúc xích, thịt xông khói… sẽ không mang lại nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Hãy thay đổi chế độ ăn bằng việc cắt bỏ các loại đồ ăn này và thay thế bằng các loại đồ ăn healthy hơn.

Ăn nhiều thực phẩm giàu calo và DHA

Phụ nữ sau sinh nên đặt tiêu chí ăn những thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng thay vì việc ăn bất cứ thứ gì có thể. Nên chọn các thực phẩm giàu protein (thịt nạc, thịt gà, đậu…), canxi (sữa, sữa chua, phô mai…), DHA và omega 3 (cá hồi)

Ăn vặt lành mạnh

Ăn vặt sau sinh để giảm cân cần hạn chế những đồ ăn chứa chất béo, đường như kẹo, khoai tây chiên, bắp rang bơ… vì chúng giàu calo nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Nên tăng cường ăn nhẹ bằng trái cây tươi, ngũ cốc, sữa chua… vừa bổ dưỡng lại rất healthy.

Cho con bú để giảm cân sau sinh

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe toàn diện và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ mà việc cho con bú còn hỗ trợ giảm cân sau sinh cho mẹ hiệu quả.

Thực tế đã chứng minh, rất nhiều chị em chia sẻ rằng khi cho con bú giảm cân sau sinh nhanh hơn vì giúp đốt cháy hàng trăm calo mỗi ngày.

Tập thể dục hằng ngày để giảm cân sau sinh

Đợi đến khi cơ thể đã hồi phục sau sinh, mẹ bỉm có thể vận động bằng các bài tập thể dục phù hợp, nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, aerobic, gập bụng… Những hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện bất kỳ bộ môn nào.

 Anh Chi/Theo Sohu