Nguyên nhân nào khiến vùng kín khô rát?

Vệ sinh quá sạch

Vùng kín khô rát đem đến không ít khó khăn trong sinh hoạt và cuộc sống. Tuy nhiên, hầu như chị em phụ nữ khi bị triệu chứng này thường sẽ nghĩ mình bị bệnh, viêm nhiễm mà không ngờ có thể do vệ sinh quá sạch.

 

Khi bạn khỏe mạnh, “cô bé” sẽ luôn tiết ra một chút dịch, còn gọi là huyết trắng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Huyết trắng còn có tác dụng làm trơn và sát khuẩn nhất định, không cần thụt rửa quá mức sạch sẽ.

Các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ thường có tính tẩy khá mạnh, dễ làm mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến vùng kín ít chất nhờn bôi trơn, dễ bị đau khi quan hệ tình dục.

Viêm âm đạo

Một số trường hợp “cô bé” bị khô rát là do bệnh tật ở cơ quan sinh dục, điển hình nhất là chứng viêm âm đạo.

Kích thích của chứng viêm sẽ khiến âm đạo bị khô, nặng hơn là đau rát. Khi quan hệ gối chăn, “cô bé” dễ bị sung huyết ở niêm mạc, sưng đỏ, đau…

Dùng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai dù an toàn ở mức độ nào vẫn là thuốc tây, ít nhiều đều chứa “ba phần độc”, dễ gây tác dụng phụ cho sức khỏe phụ nữ.

Thuốc ngừa thai có chứa Progesterone, sử dụng lâu dài cũng có thể trở thành nguyên nhân gây khô rát vùng kín.

Estrogen bị giảm

Phụ nữ trung lão niên thường bước vào thời kỳ mãn kinh cũng dễ bị vùng kín khô rát. Nguyên nhân chủ yếu là do chức năng buồng trứng suy giảm, Estrogen tiết ra ít đi làm cho chất nhờn âm đạo cũng giảm.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cũng có hiện tượng thiếu Estrogen làm lượng huyết trắng bình thường bị ít đi, khiến bạn đau rát ở “cô bé”, ham muốn tình dục cũng bị ảnh hưởng.

Thiếu dinh dưỡng

Người có dinh dưỡng kém, đặc biệt là thiếu hụt Vitamin B2 sẽ khiến thành âm đạo bị khô, niêm mạc sung huyết, thậm chí có thể gây loét thành âm đạo mà xuất huyết.

Làm gì để cải thiện chứng khô rát âm đạo?

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết

Estrogen thiếu hụt làm âm đạo bị khô rát. Vì vậy, bạn nên chú trọng việc bổ sung hormone này từ chế độ ăn uống. Tăng cường sữa đậu nành, mật ong, ngũ cốc, lương thực thô… để cải thiện mức Estrogen.

Ngoài ra, ăn uống đa dạng để đảm bảo đủ chất, đặc biệt là vitamin B2 để lấy lại môi trường cân bằng khỏe mạnh cho “cô bé”, đồng thời còn giúp làn da của bạn mịn màng, đàn hồi tốt hơn.

Vệ sinh “cô bé” hợp lý

Trong tình huống cơ thể khỏe mạnh, hầu như bạn không cần dùng đến các sản phẩm tẩy rửa âm đạo, chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng sạch sẽ cho “cô bé” bằng nước ấm là được.

Trong ngày có kinh nguyệt hoặc một số trường hợp đặc thù, nếu cần thiết dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ thì nên chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, có tính ôn hòa để tránh gây kích thích âm đạo.

Điều chỉnh tâm lý trước khi “yêu”

Trước khi vào cuộc ái ân, bạn nên tăng cường trao đổi tình cảm và tiếp xúc thân thể với đối phương để cải thiện cảm xúc.

Khi tâm lý thoải mái, đủ hưng phấn, cơ thể sẽ tiết nhiều chất nhờn hơn để bôi trơn, giúp bạn dễ dàng hòa vào cuộc yêu và đạt thăng hoa.

Hy vọng bài viết sẽ giúp phái đẹp biết cách điều trị cũng như phòng ngừa vùng kín khô rát, nâng cao chất lượng sống cho bạn.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)