Đờm trong cổ họng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau

Đờm trong cổ họng là chất nhầy ở đường hô hấp dưới, do các tế bào tiết ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cổ họng có đờm, ngoài gây cảm giác vướng, khó thở, khó chịu cho người bệnh còn là tín hiệu cảnh báo bệnh tật.

Cảm cúm hoặc cảm lạnh

Đây là hai nguyên nhân gây đờm cổ họng khá phổ biến mà hầu như ai cũng từng mắc phải. Thông thường, cảm cúm hay cảm lạnh là do thay đổi thời tiết hoặc virus gây ra, nếu bệnh nhẹ và tịnh dưỡng tốt sẽ tự hồi phục sau vài ngày. 

Mặc dù khỏi bệnh nhưng bạn vẫn có thể còn đờm và ho nhẹ, cần tiếp tục cải thiện. Một số liệu pháp bằng thiên nhiên điều trị đờm hiệu quả hoặc bạn dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Hen suyễn

Đây là bệnh mãn tính khiến đường hô hấp của người bị hen suyễn thường nhạy cảm và dễ tổn thương, nhiễm bệnh hơn người bình thường. Khi bị các yếu tố bên ngoài xâm nhập gây kích thích, bạn dễ tiết ra nhiều chất nhầy (đờm) gây tức ngực, khó thở, ho…

Nếu cảm thấy triệu chứng gây khó chịu nặng, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được xử lý kịp thời. Một khi để đờm tích tụ quá nhiều có thể gây nguy cơ tắc nghẽn, suy hô hấp, nguy hiểm đến tính mạng.

Viêm phổi

Trị đờm trong cổ họng mặc dù không khó nhưng vẫn cần sớm khắc phục để không gây nhiều biến chứng khác. Đặc biệt, bệnh viêm phổi cũng là nguyên nhân gây đờm ứ đọng, dẫn đến ho nhiều và khó thở.

Viêm phế quản cấp

Người bị nhiễm virus cấp tính (điển hình là cảm cúm) cũng dễ bị viêm phế quản cấp nếu không điều trị đúng cách. Bạn có thể gặp các triệu chứng điển hình như khó thở, sốt, ho có đờm.

Căng thẳng kéo dài

Chắc hẳn ít ai nghĩ rằng căng thẳng thần kinh hay nghiêm trọng hơn là stress cũng gây tăng tiết đờm trong cổ họng. Thực tế sức khỏe tinh thần vẫn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất của bạn.

Đặc biệt, nếu bạn bị viêm mũi do tình trạng dị ứng hoặc trào ngược dạ dày gây ra thì lượng chất nhầy hình thành càng nặng hơn. Thần kinh căng thẳng dẫn đến mệt mỏi, ăn kém khiến hệ miễn dịch suy yếu. Vì vậy, bạn càng dễ nhiễm virus, nhiễm trùng đường hô hấp.

Làm gì để điều trị và phòng ngừa cổ họng có đờm?

Đờm không những gây khó chịu bởi cảm giác khó thở và ho dai dẳng mà còn gây biến chứng nếu để lâu. Do vậy, bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau để cải thiện tình hình.

• Súc miệng bằng nước muối pha loãng khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày để làm sạch khoang miệng, giảm viêm nhiễm và làm loãng đờm trong cổ họng. 
• Bạn có thể kết hợp hút dịch nhầy trong mũi bằng dụng cụ chuyên dụng. Nếu không khéo thao tác thì nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ.
• Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Thay đổi chế độ ăn uống cho lành mạnh và hợp lý hơn trong thời gian đang bị bệnh. Bạn nên tăng cường rau củ quả và hạn chế đồ hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồng thời đang bị đờm cũng nên hạn chế uống sữa.
• Xông mũi họng bằng nước nóng (có thể pha thêm ít muối hột). Ngoài ra, nếu được bác sĩ chỉ định thì bạn có thể xông bằng tinh dầu để tăng hiệu quả điều trị.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể sớm phục hồi nhưng đừng quên vận động hợp lý để nâng cao sức đề kháng. Thiền hay yoga còn giúp cải thiện căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon.
• Ho hoặc xì mũi đúng cách cũng hỗ trợ tống bớt chất nhầy ra ngoài, nhưng nhớ thao tác nhẹ nhàng để tránh tổn thương niêm mạc bên trong.
• Nếu đã thực hiện nhiều liệu pháp tại nhà mà không thuyên giảm, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra lại, xác định nguyên nhân gây bệnh cụ thể và điều trị sớm.

Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn sớm khắc phục tình trạng đờm trong cổ họng, lấy lại sức khỏe tốt nhất và đầy năng lượng.

Thiên Khuê (Theo Tips)