Bạn sẽ dễ bị đổ mồ hôi nếu thuộc một trong những thể chất này

Thể chất thận âm hư

Thể chất thận âm hư thực tế cũng là một loại của thận hư, chứng bệnh này làm cho cơ thể bạn dễ bị đổ mồ hôi hơn người bình thường. Ngoài ra, một số biểu hiện khác cũng rõ rệt hơn cả, điển hình như đau nhức lưng, mất ngủ, nhiều mộng, tâm trạng bực bối, mộng khô v.v…

Đàn ông bị thận âm hư còn có hiện tượng di tinh thường gặp, trong khi đó phụ nữ chủ yếu biểu hiện ở vấn đề bị tắc kinh nguyệt. Nếu xác định được mình thuộc thể chất thận âm hư, bạn nên tránh lao lực và hạn chế thức khuya, bổ sung nhiều thực phẩm bổ thận nhưng không gây tăng nội nhiệt như hạt sen, mật ong v.v...

Thể chất khí hư

Chị em nếu lúc bình thường không vận động mà vẫn dễ bị đổ mồ hôi và thời tiết cũng không nóng bức thì có thể xem xét vấn đề thể chất khí hư. Loại thể chất này thông thường là cơ thể tự ra mồ hôi với một lượng nhiều hơn người khác. 

Ngoài ra, bạn có thể còn sợ lạnh, tay chân lúc nào cũng lạnh lẽo nhưng không kèm theo những triệu chứng bất thường khác. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần thực hiện các biện pháp “bổ khí” là chủ yếu. Hạn chế ăn đồ lạnh, tăng cường các loại thực phẩm bồi bổ khí huyết như táo đỏ, thịt dê, tiểu mạch v.v...

Thể chất thấp nhiệt

Những người có thể chất này thường dễ bị đổ mồ hôi kèm theo những biểu hiện điển hình khác như gốc lưỡi dày, hôi miệng, làn da tối và nhiều dầu, ra nhiều mồ hôi ở đầu, lưng v.v… Người hút thuốc, uống rượu sẽ càng có nguy cơ bị thể thấp nhiệt.

Bữa ăn hằng ngày bạn nên hạn chế tối đa các món cay nóng, cai các chất kích thích và chế biến thực phẩm thanh đạm hơn bình thường. Ngoài ra, uống đủ nước và tập các thói quen sinh hoạt tích cực để từ từ điều chỉnh lại thể chất.

Cơ thể dễ bị đổ mồ hôi có thể dùng sản phẩm gì để bảo vệ làn da?

Chọn loại mỹ phẩm không có tính thủy dung

Các loại mỹ phẩm thông thường rất dễ bị nước và mồ hôi làm trôi, đồng thời cũng khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Người có thể chất dễ ra mồ hôi nên đặc biệt lựa chọn mỹ phẩm thích hợp hơn. Bạn có thể nhờ chuyên gia tư vấn một số nhãn hiệu không có tính thủy dung để làn da luôn sạch và khô thoáng.

Dùng mút trang điểm hỗ trợ

Nếu da mặt của bạn dễ ra mồ hôi, trước khi trang điểm, dùng giấy thấm dầu lau sạch mặt, sau đó bạn có thể dùng miếng mút thấm một chút rượu trắng rồi chấm nhẹ nhàng lên da. Cách này không chỉ áp dụng cho da mặt mà còn có thể dùng cho làn da toàn thân.

Tự chế nước làm sạch da

Da dễ bị đổ mồ hôi nên hạn chế dùng các loại mỹ phẩm, thay vào đó bạn có thể tự chế biến các loại nước làm sạch da từ thiên nhiên. Lựa chọn lý tưởng có thể kể đến là dưa leo và mướp hương. Bạn ép lấy nước rồi pha loãng cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh, mỗi ngày lấy một ít để rửa mặt vừa làm sạch mồ hôi vừa bổ sung dinh dưỡng cho da.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)