Ăn nhiều xúc xích tăng nguy cơ suy tim gấp 2 lần

Hà miu 2014-06-24 14:38
- (Em đẹp) - Xúc xích thơm ngon là thế nhưng luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho trái tim của bạn!

Xưa nay, xúc xích được coi là một trong những loại thức ăn nhanh đầy hấp dẫn đối với nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đã có rất nhiều cảnh báo từ các chuyên gia dinh dưỡng về việc ăn xúc xích, thịt nướng, thịt hun khói làm tăng nguy cơ ung thư cao.

Tiếp tục nghiên cứu mối họa tiềm ẩn từ xúc xích, giáo sư Alicja Wolk, Viện Y học môi trường tại Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển cho biết: "Tiêu thụ một lượng lớn thịt đỏ (thịt động vật có vú có màu đỏ) và xúc xích có thể làm tăng nguy cơ suy tim cao". Kết luận này được nghiên cứu dựa trên quá trình theo dõi 750.000 người dân nước Anh và trên cơ sở nghiên cứu thói quen ăn uống của 37.035 người đàn ông Thụy Điển độ tuổi từ 45 đến 79. Giáo sư Alicja Wolk cho biết ông đã theo dõi trong vòng 12 năm qua và phát hiện ra rằng, những người "nghiện" đồ ăn nhanh và những người đàn ông ăn trên hai cái xúc xích mỗi ngày có nguy cơ suy tim cao gấp đôi những người còn lại. 


(Ảnh: Nissinfoods)

Thơm ngon là thế nhưng xúc xích lại chẳng hề tốt cho hoạt động của trái tim bạn (Ảnh: Nissinfoods)
Các loại thịt đỏ (thịt của động vật có vú chưa chín) cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh về tim mạch (Ảnh: Wordpress)

Nghiên cứu chỉ ra rằng, không chỉ thịt đỏ, mà muối và các hóa chất phụ gia được thêm vào trong quá trình chế biến xúc xích được tồn đọng trong cơ thể mỗi người gây ra chứng cao huyết áp và dẫn đến suy tim. Những gia vị thường để chế biến thịt đỏ thường có natri, nitrat, vị thịt hun khói cũng có chứa hydrocarbon, chất tạo mùi. Giáo sư Alicja Wolk cũng cảnh báo, những người ăn hơn 80 gram thịt mỗi ngày cũng có nguy cơ suy tim rất cao.

Trợ lý giáo sư Joanna Kaluza, khoa Dinh dưỡng con người tại Đại học Warsaw - Ba Lan, người cũng tiến hành nghiên cứu về xúc xích, khuyên rằng: "Để giảm nguy cơ suy tim và các bệnh tim mạch khác, chúng tôi đề nghị nên tránh ăn thịt đỏ và xúc xích trong chế độ ăn hàng ngày của bạn. Chỉ nên ăn chúng mỗi tuần một lần thay vào đó là chế độ ăn uống giàu trái cây, thực phẩm, ngũ cốc nguyên hạt".

Qua kết quả của nghiên cứu trên, dù có bị hấp dẫn bởi mùi hương thơm ngậy của xúc xích thì bạn cũng nên hạn chế ăn xúc xích đi nhé!

Thu Hiền (Dịch theo Dailymail)
logo smaill

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Top 4 con giáp tưởng hiền lành nhưng không ai qua mặt được