Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả dưa chuột

- ½ quả chanh

- 1 thìa nước cốt rau ngò tây

- 1/3 ly nước

Uống loại nước này trước khi đi ngủ có thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.

Công thức nước uống này có thể kích hoạt quá trình đốt cháy chất béo một cách hiệu quả. Dưa chuột chứa hàm lượng calo thấp và hàm lượng axit tatronic cao có tác dụng giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp giảm mỡ, tăng cường hoạt động của dạ dày.

Axit citric có trong chanh giúp kiểm soát mức độ dao động của đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Với hàm lượng chất xơ cao, axit amin tự do, vitamin, ngò tây không chỉ hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch, bổ não mà còn tạo cảm giác no, giảm cân cũng như làm sáng da.  

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi thành hỗn hợp đặc sệt. Uống ly nước này mỗi đêm trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt: Thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Đây được coi là một trong những thức uống tốt nhất sẽ giúp bạn giảm cân và giảm mỡ bụng siêu hiệu quả dù bạn không có thời gian đến phòng tập.

Chúc bạn thành công!

Ngọc Huyền – Theo Boldsky