"Họa mi nước Anh" gây "náo loạn" mạng xã hội bởi màn giảm cân ngoạn mục của mình thông qua những hình ảnh mới nhất trên trang Instagram cá nhân. 

Cô đăng tải hai bức hình đen trắng trong một buổi tiệc Giáng sinh kèm theo chia sẻ đầy phấn khích: " Chúng tôi đã cố gắng 'càn quét' đêm Giáng sinh. Cảm ơn bạn - một ông già Noel dễ mến - đã đến với bữa tiệc của tôi, và làm cho chúng tôi cảm thấy như thể mình là những đứa trẻ trong The Grinch. Giáng sinh vui vẻ nhé mọi người ". 

  Adele khiến fan ngỡ ngàng với diện mạo mới sau khi giảm 19kg. 

Trong ảnh, Adele diện bộ đầm sa tin đen ôm sát cơ thể, để lộ thân hình thon gọn đáng kinh ngạc. Giọng ca nổi tiếng để tóc xoăn lọn to và tô môi đỏ quyến rũ. Gương mặt cô cũng nhỏ đi đáng kể sau quá trình giảm cân. 

Những hình ảnh này của Adele nhận được hơn 1,5 triệu lượt thích, hàng nghìn bình luận khen ngợi cô với diện mạo mới. Một thời gian trước, khi Adele xuất hiện ở tiệc sinh nhật 33 tuổi của nam ca sĩ Drake, dân tình cũng đã được một phen trầm trồ vì ngoại hình của cô sau khi giảm cân. 

Được biết, trong vòng nửa năm, Adele đã giảm được tới 19kg. Adele đã nhờ tới sự giúp đỡ của huấn luyện viên cá nhân Pete Geracimo để cải thiện vóc dáng cũng như sức khoẻ. 

Vị huấn luyện viên này đã thiết kế một chương trình tập luyện riêng dành cho nữ ca sĩ để giúp cô thoải mái trong việc đến phòng gym. Các bài tập của cô gồm cardio, đẩy tạ, bài tập tăng nhịp tim và tạo sức bền. Mỗi buổi tập của Adele kéo dài 60 phút. Trước đó, Adele từng tuyên bố "ghét tập gym vì toàn những tiếng rên rỉ mệt nhọc". 

Bên cạnh đó, cô còn theo đuổi chế độ ăn kiêng mang tên Sirtfood Diet. Chế độ này cho phép ăn thoải mái các món ăn chế biến từ thực vật như táo, cải xoăn, kiều mạch, trà xanh... Nữ ca sĩ hạn chế ăn thịt và tinh bột. 

Từ một người ngại tập thể dục, thích rượu và ăn uống kém khoa học, Adele hiện hoàn toàn tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập mới. 

Nhiều người tỏ ra khâm phục nỗ lực của Adele trong việc giảm cân. Trong khi đó, người hâm mộ của nữ ca sĩ bày tỏ chỉ cần Adele vui vẻ, hạnh phúc và khác đều không quan trọng. 

Theo doisongphapluat.com