Nước dưa chuột và gừng

Công thức này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn làm sạch hệ tiêu hóa cũng như cung cấp độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Gừng và dưa chuột sẽ tạo sự tươi mới, giải độc rất tốt, ngoài ra loại đồ uống này còn có mùi vị và hương thơm hấp dẫn.

Nguyên liệu:

Chữa stress bằng nước dâu tây và dứa

Nước trái cây nam việt quất và chanh chống lão hóa

Nước uống có hương nam việt quất cùng chanh là thức uống tuyệt vời trong những ngày hè giúp bạn "đánh tan" những cơn khát. Nam việt quất và anh đào được biết đến là một trong những siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Chanh không những thanh mát mà còn hỗ trợ tiêu hóa và tiêu diệt các gốc tự do, chống bệnh ung thư rất tốt.

Ngoài công dụng detox thì loại đồ uống này còn giúp bạn trẻ đẹp hơn.

Nước uống có hoa oải hương và dưa chuột

Trước tới nay, bạn chỉ biết hoa oải hương là thành phần dưỡng da, cũng như trang trí mà chưa hay biết nó còn công dụng khác chính là thanh lọc cơ thể. Vai trò của dưa chuột trong công thức này chính là đẩy độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời chống viêm và cấp nước cho da. Còn oải hương tạo hương thơm cực dễ chịu, giúp bạn thư thái, từ đó giúp quá trình detox đạt hiệu quả cao hơn. Lá bạc hà hỗ trợ điều trị rối loạn hệ tiêu hóa tốt.

Nguyên liệu:

- 1 muỗng canh hoa oải hương tươi hoặc sấy khô 

- 1 quả dưa chuột, thái lát

- Vài lá bạc hà tươi

- 1 lít nước lọc

Thực hiện:

Thêm hoa oải hương, nêm chanh và bạc hà vào một túi trà và đặt trong bình. Sau đó, bạn pha như pha trà bình thường bằng nước nóng, đợi cho nước trà nguội, bạn có thể uống luôn hoặc cho vào tủ lạnh để ngày hôm sau uống.

Nước rau mùi và chanh giải độc tố hữu hiệu

Rau mùi rất giàu mangan, đây là chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm stress, đào thải các kim loại nặng như thủy ngân và chì ra khỏi cơ thể. Ngay cả các thành tế bào của rau mùi cũng có tác dụng cực tốt trong việc loại bỏ độc tố khỏi người bởi nó hấp thụ kim loại nặng rất nhanh.

Chanh chống oxy hóa và cũng đóng vai trò thanh lọc, chống ung thư, tăng đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu

- Vài cây mùi tươi cắt làm đôi 

- 1/2 quả chanh thái lát

- 3 thìa mật ong nguyên chất 

- 1 lít nước lọc

- Vài lá ngò

Thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào 1 chiếc bình rồi để trong tủ lạnh qua đêm, chờ đến sáng hôm sau thưởng thức.

Ngoài rau mùi, bạn có thể thay thế bằng một số nguyên liệu khác cũng có đặc tính thanh nhiệt khác như mùi tây trà bồ công anh.

Mời độc giả tiếp tục đón đọc 10 công thức nước trái cây giúp thanh lọc cơ thể nhanh nhất phần 2 trên Emdep.vn !

Hòa Nguyễn (Tổng hợp)

(Theo Congluan)