Trên thế giới này, chúng ta sẽ gặp rất nhiều điều không như ý ảnh hưởng đến tâm trạng, thậm chí khiến cuộc sống của chúng ta vô cùng đau khổ. Có không ít người cho rằng cuộc đời này việc quan trọng nhất là kiếm tiền, chỉ cần kiếm đủ tiền là có thể hạnh phúc mà không hề biết rằng có những khi dù có tiền vẫn chẳng thể cảm nhận được niềm vui trong cuộc sống.

Dần dần, chúng ta hiểu rằng điều quan trọng nhất không phải là kiếm tiền mà là tâm trạng của mình. Hay nói cách khác, nếu bạn có thể ổn định tâm trạng bạn sẽ tự nhiên sống một cuộc sống hạnh phúc.

Có câu nói rằng: “Mọi hiện tượng đều từ trong tâm mà ra, vui giận do tâm quyết định. Tâm tĩnh thì vạn vật tĩnh, tâm loạn thì vạn vật hỗn loạn”. Nói một cách đơn giản, bạn sử dụng tâm lý nào khi đối mặt với cuộc sống thì bạn sẽ nhận được phản hồi như thế nào, nếu tâm lý tốt thì mọi chuyện sẽ ổn.

Khi tâm tĩnh lặng, cơ thể sẽ bình yên

Nhiều khi chúng ta cảm thấy bất an là vì tâm trí không bình tĩnh, ta tức giận và cảm thấy mình là người kém may mắn nhất. Cuộc sống không như ý không phải do người khác gây ra, đó hoàn toàn là do tâm trạng của chính bạn. Dù có chuyện gì xảy ra, chỉ cần tâm bạn tĩnh thì vấn đề gì cũng có thể tìm được cách giải quyết.

Tôi đọc được một câu chuyện ngắn như thế này: Một người cha bị mất chiếc đồng hồ rất quan trọng nên ông lo lắng, cố gắng tìm kiếm mọi ngóc ngách trong nhà nhưng vẫn không thấy.

Đúng lúc anh đang tuyệt vọng thì con trai anh đã được tìm thấy. Khi con trai đưa chiếc đồng hồ cho ông, ông đặc biệt ngạc nhiên, không hiểu tại sao sau bao lâu tìm kiếm vẫn không tìm thấy nhưng con trai ông lại tìm thấy nó một cách dễ dàng.

Ông hỏi con trai và biết được câu trả lời: "Con nghe tiếng đồng hồ mới tìm ra được". Người con trai nói xong hỏi cha mình có nghe thấy tiếng đồng hồ không.

Người cha nói rằng ông không nghe thấy, sau cùng ông mới hiểu ra nguyên nhân con trai ông nghe được tiếng đồng hồ là vì trái tim nó tĩnh lặng, còn nó không thể nghe thấy vì trái tim nó không tĩnh lặng.

Nhiều khi chúng ta cũng giống như người cha này, nếu bình tĩnh được thì vấn đề có thể giải quyết rất tốt, còn nếu không giữ được sự bình tĩnh sẽ chỉ khiến vấn đề trở nên đặc biệt tồi tệ hơn.

Nếu một người không thể đạt được sự an lạc trong tâm hồn, anh ta sẽ chỉ sống trong đau khổ và không cảm nhận được niềm vui cuộc sống chút nào. Cuộc đời đầy rẫy những điều bất trắc, nếu chỉ lo lắng, phàn nàn mà không thể bình tĩnh, bạn sẽ không thể thay đổi bất kỳ điều gì.

Sự thật này rất đơn giản nhưng thường thì sự thật càng đơn giản thì chúng ta càng dễ bỏ qua nó. Nếu bạn đang sống trong đau khổ vì tâm bạn không tĩnh lặng thì bạn cũng nên nỗ lực để bình tĩnh lại, khi tâm bạn tĩnh lặng thì hạnh phúc sẽ lặng lẽ đến.

Khi tấm lòng lớn, mọi việc sẽ trở nên nhỏ bé

Có người nói rằng khi gặp chuyện không như ý, nếu bạn cho rằng nó nghiêm trọng thì nó sẽ nghiêm trọng, nếu bạn cho rằng nó đơn giản thì nó sẽ trở nên nhỏ bé. Không cần phải lo lắng quá nhiều khi còn sống, bởi vì lo lắng cuối cùng chỉ làm tăng thêm nỗi đau của bạn.

Có một người tên là Vương Khải, vốn dĩ có công việc rất tốt nhưng năm công ty gặp khó khăn, anh ấy bị cho thôi việc. Trước tin này, Vương Khải thoải mái đón nhận. Khi bạn bè thắc mắc về thái độ thoải mái của mình, Vương Khải liền bảo: "Thế tại sao tôi phải không vui, lo lắng?".

Anh ấy nói rằng không thể thay đổi kết quả nên thay đổi tâm lý của mình, khi tâm lý của anh ấy được cải thiện, anh ấy sẽ không làm cho mình đau khổ và chán nản và từ đó có thể đón nhận cơ hội mới.

Một người từng nói thế này: “Trong cuộc đời này, con người sẽ gặp rất nhiều điều khó chịu. Trước những điều đó, chúng ta chỉ cần làm cho trái tim mình rộng mở hơn, để có thể mỉm cười chấp nhận những đau khổ của thế gian, mà sống. một cuộc sống bình lặng và bình lặng hơn".

Chúng ta sống trên đời này để tìm kiếm hạnh phúc, nếu chúng ta không cảm nhận được sự tồn tại của hạnh phúc thì cuộc sống không có nhiều ý nghĩa.

Lam Giang (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm