Tập trung vào những điều quan trọng thay vì bị nhấn chìm trong xã hội hỗn độn

Cám dỗ của cuộc sống khiến chúng ta dễ dàng quên mất điều gì mình thật sự hướng tới và nó quan trọng như thế nào. Những phù phiếm xung quanh chỉ làm phiền nhiễu thân và tâm của bạn, lãng phí thời gian một cách vô ích.

Cuộc sống bận rộn không phải ép bạn bị xoay vòng không lối thoát, hãy đặt ra những điều ưu tiên nhất để tập trung vào chúng. Hạnh phúc thực sự của bạn là gì? Và đó phải là hạnh phúc từ bên trong nội tâm của bạn.

Viết ra danh sách với thứ tự từ 1 là ưu tiên cao nhất. Bạn sẽ có phương hướng để hành động đạt đến mục tiêu của mình. Điều này cũng hạn chế những áp lực không đáng có và tránh bị “lạc hướng” trong quá trình thực hiện.

Chữa lành và phát triển thế giới nội tâm của bạn

Bạn chỉ có thể cân bằng cuộc sống khi biết cách yêu thương chính mình từ sâu bên trong nội tâm. Khi cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, hãy cho phép bản thân dừng lại, quay vào bên trong cảm nhận mọi cảm xúc của bạn.

Hãy làm những điều mình yêu thích và giúp bạn thư giãn nhất, ví dụ như đi dạo dưới những tán cây, chơi với thú cưng, uống một ly cà phê thơm ngon hay xem một bộ phim hài hước… Những điều tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tìm thấy niềm vui.

Xác định bạn là ai và đặt mục tiêu thông minh

Nếu bạn nghiêm túc muốn sống một cuộc đời thành công và vui vẻ, hãy xác định ưu khuyết điểm của mình một cách cụ thể nhất. Sau đó, bạn cũng cần vạch ra giải pháp để cải thiện điều thiếu sót và phát triển điều sở trường. 

Thay vì than vãn khi xoay quanh cuộc sống bận rộn không mục đích, hãy nhìn nhận lại chính mình để có phương hướng không ngừng nâng cấp bản thân. Tiếp theo, đặt ra các mục tiêu từ cao đến thấp, rồi chia nhỏ nó ra thành từng bước cụ thể.

Không ngừng học tập và vươn lên từ gian khó

Mặc dù cuộc sống bận rộn chiếm gần như mọi thời gian của bạn nhưng đó không phải là lý do để bạn giậm chân tại chỗ. Hãy tích cực học hỏi từ tri thức, kinh nghiệm cho đến kỹ năng sống. Những tích lũy ngay cả từ thành công lẫn thất bại luôn quý giá đối với cuộc đời bạn.

Ngoài ra, trong quá trình học tập và vươn lên, bạn sẽ không tránh khỏi những trắc trở. Lúc này, kiên trì và giữ vững lập trường rất quan trọng. Bạn cần tin tưởng vào chính mình, đồng thời bình tĩnh tìm giải pháp xử lý vấn đề gặp phải. 

Vượt qua chính mình không chỉ là đối mặt với khó khăn trong cuộc sống, thêm vào đó bạn còn phải nỗ lực từ bỏ những thói quen xấu, ví dụ như lười biếng, đố kỵ hay nghiện tình dục… Những thói quen không tốt sẽ ảnh hưởng đến tinh thần lẫn sức khỏe của bạn.

Đánh giá lại kế hoạch cuộc đời

Mục tiêu đã đặt ra trước đó không nhất định là phù hợp nhất với bạn. Vì vậy, mỗi khi cảm thấy kiệt sức hay có vấn đề không hợp lý, hãy chiêm nghiệm lại xem mục tiêu đó có thật sự là điều bạn mong đợi, và nó đã được thực hiện đúng phương pháp chưa.

Đôi khi, bạn sẽ cần thay đổi một chút về đích đến khi nhận ra chúng cần có một lối đi khác hơn. Đừng sợ thay đổi, vì cuộc sống cũng cần những ngã rẽ để bạn có thêm cơ hội mới và không ngừng hoàn thiện bản thân.

Nương tựa và chia sẻ yêu thương

Bạn không thể sống vui vẻ và trọn vẹn nếu chỉ xoay quanh thế giới nhỏ bé của mình. Mặc dù nói chăm sóc thế giới nội tâm là quan trọng, nhưng bạn còn có những người thân, bạn bè. Đó là nơi có thể trở thành điểm tựa vững chắc cho bạn lúc gian nan.

Bên cạnh đó, hãy trao đi yêu thương và sự giúp đỡ với thế giới xung quanh nữa nhé. Một cái bánh cho người đang đói hay một bát nước cho chú chó lang thang… cũng làm đẹp cho tâm hồn bạn.

Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn luôn vững vàng, vui vẻ ngay cả khi đang ở trong một cuộc sống bận rộn, đem lại nhiều điều ý nghĩa cho chính mình và người xung quanh.

Thiên Khuê (Theo Tips)