Khi mang bầu, ngoài niềm hạnh phúc vô bờ được làm mẹ thì cũng là lúc rất nhiều người phải đối mặt với chứng ốm nghén khó chịu... khủng khiếp. Những cơn buồn nôn "hành hạ" mẹ liên tục, và thử tưởng tượng mỗi ngày bạn phải chạy ra toilet đến hàng chục lần (thậm chí nhiều hơn thế), rồi cứ đến bữa, nhìn thấy đồ ăn là đã muốn nôn rồi,... Thật mệt mỏi làm sao!

Có những mẹ thì chỉ mất 1 - 2 tháng là hết nghén, nhưng nhiều mẹ giống như mình thì có khi nôn gần đến lúc sinh luôn. Không chỉ mệt mỏi mà còn bất tiện vô cùng, nhất là khi đi làm bởi có khi văn phòng đang im ắng thì bị "phá đám" bởi âm thanh chẳng dễ chịu gì từ phía mình, do cơn buồn nôn bất chợt kéo đến mà... chạy không kịp. Khổ nhất là có khi mấy chị em đang túm tụm nhâm nhi vài món ăn vặt trong giờ giải lao, mình vừa thoáng ngửi thấy đã "ọe" khiến mọi người mất cả ngon.

Suốt giai đoạn ấy, mình bao nhiêu lần phát khóc vì mệt mỏi, vì cảm thấy bất tiện vô cùng. Mình cũng đã "lục tung" trên internet, nhất là các diễn đàn cho chị em, các website dành cho phụ nữ, bà bầu... để tìm cách chữa nghén; rồi bao nhiêu phương pháp được mọi người chỉ cho để chữa nghén, mình đều thử tất. Nhưng có vẻ "bệnh tình" hơi nặng nên mãi vẫn chưa tìm ra cách chữa trị. Rồi khi mình bắt đầu nản, định mặc kệ chờ đến ngày sinh thì may mắn được một chị giới thiệu cách chữa nghén từ gạo lứt rang và gừng vô cùng hiệu nghiệm. Và thật bất ngờ, bài thuốc này đã đánh bay hoàn toàn chứng nôn nghén của mình. Thật đúng là "buồn ngủ mà gặp chiếu manh" các mẹ ạ, nhờ hết nôn nghén nên mình bớt mệt mỏi đi rất nhiều, ăn được nhiều hơn và tinh thần cũng tốt lên so với những ngày tháng ủ dột, có khi khóc sướt mướt với chồng như một đứa trẻ chỉ vì ốm nghén.

>>> Xem thêm: Dâu tây - thần dược cho làn da mẹ bầu trong mùa đông

Bài thuốc chỉ đơn giản là dùng nước gạo rang kết hợp với gừng để uống thôi. Cách làm đơn giản lắm nhé! Mẹ chuẩn bị chừng nửa cân gạo lứt (hoặc dùng gạo nếp thay thế cũng được). Mẹ nào nghén nhiều thì có thể tăng lượng gạo lên. Đem rang gạo đến khi cháy thành than rồi nhanh tay hạ thổ chỗ gạo đó (dùng một chiếc khăn trải xuống nền đất rồi đổ gạo xuống là được). Sau đó, đem giã mịn chỗ gạo đó thành bột rồi cho vào lọ kín để dùng dần.

Để chữa nôn, mẹ cho khoảng 2 thìa canh bột gạo rang vào 1 cốc nước (khoảng 300ml), khuấy đều, thêm vài lát gừng mỏng vào và đun sôi, hạ lửa nhỏ đun tiếp 10 phút thì tắt bếp. Chờ nước gạo nguội bớt và lắng xuống thì gạn lấy nước trong để uống. Cách này sẽ giảm triệu chứng nôn nhanh chóng.

Bài thuốc này cũng có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ nữa đấy, khi bé hay nôn trớ, bị nôn do cảm hay thậm chí là có thể chống nôn do say xe nữa đấy. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi của bé mà mẹ điều chỉnh lượng nước gạo cho phù hợp. Bé nhà mình 1 tuổi thì mỗi ngày uống vài thìa, chừng 30 - 40ml thôi.

Lần thứ 2 mang thai, mình cũng không thoát khỏi tình trạng ốm nghén hệt như lần đầu, nhưng nhờ uống nước gạo rang và gừng như vậy nên mình đã vượt qua thời kì nghén ngẩm dễ dàng, nhẹ nhàng hơn. Vì vậy, mình muốn chia sẻ bài thuốc này với mọi người, để mẹ nào đang khổ sở vì chứng nôn nghén thì có thể áp dụng nhé.

Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh!

Chia sẻ của mẹ Chíp Chiu (thucquye...nguyen_...@....
(Theo Congluan.vn)