Năm 2015, dư luận xôn xao vì câu chuyện tình cảm éo le với kết thúc không có hậu của diễn viên Ly Kute và cầu thủ Mạc Hồng Quân. Được biết, cặp đôi lệch tuổi từng hẹn hò với nhau trong 6 tháng. Khi quyết định đường ai nấy đi thì Ly Kute đã mang bầu 4 tháng.

Tuy vậy, nữ diễn viên "Nhật ký Vàng Anh" không níu kéo Mạc Hồng Quân mà lựa chọn làm mẹ đơn thân. Sau khi chia tay Ly Kute vài tháng, Mạc Hồng Quân kết hôn với người mẫu Kỳ Hân và có 2 con trai. 6 năm trôi qua, hiện giờ Ly Kute đã là mẹ đơn thân. Bé trai Khoai Tây - con của Ly Kute năm nay đã 6 tuổi, ngày một khôi ngô và lém lỉnh.

Ly Kute khoe con trai 6 tuổi cao lớn phổng phao, dân tình rần rần xin vía

Trên trang cá nhân, Ly Kute thường xuyên đăng ảnh, chia sẻ những khoảnh khắc thú vị của con trai. Cách đây ít giờ, Ly Kute đã bất ngờ đăng tải loạt hình ảnh hạnh phúc bên quý tử. 

Theo đó, trong hình Ly Kute và con trai cùng tạo dáng chụp ảnh trước cây thông Noel. Qua hình ảnh dễ dàng nhận ra Khoai Tây đã cao lớn phổng phao dù mới 6 tuổi, nhiều người dự đoán sẽ không lâu nữa, bé sẽ cao vượt lên so với mẹ. 

Dân tình đua nhau khen ngợi bé Khoai Tây nhỏ con ngày nào giờ đã cao to, trắng trẻo. Nhiều người đã hỏi Ly Kute bí quyết để nuôi con trai cao lớn. 

3 bí quyết giúp mẹ nuôi dạy con cao lớn

Chế độ dinh dưỡng

Đầy đủ, hợp lý cho trẻ trong từng giai đoạn phát triển. Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và đủ các dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao là canxi, protein, kẽm, sắt, photpho, vitamin A, D, E… bằng các loại thực phẩm giàu canxi như cá, hải sản, cua đồng, rạm, cá nhỏ nguyên xương, tôm tép nguyên vỏ, đậu nành, đậu hũ. Ăn nhiều rau và trái cây, uống đủ lượng nước hàng ngày, bổ sung thêm sữa, phô mai, sữa chua, sữa đậu nành…

Đặc biệt, trẻ cần đảm bảo được bổ sung các dưỡng chất canxi nano, vitamin D3 và MK7. Nếu nhiệm vụ của vitamin D3 là đưa canxi vào tới máu thì MK7- một loại vitamin K2 có nguồn gốc từ tự nhiên, sẽ vận chuyển toàn bộ lượng canxi đó vào đúng đích là xương, giúp trẻ tăng chiều cao. Nếu trẻ đang ở độ tuổi dậy thì, nên bổ sung Chondroitin giúp lớp sụn phát triển nhanh hơn, dài hơn để vóc dáng cao lớn hơn.

Chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ sớm, ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển chiều cao. Hormone tăng trưởng giúp chiều cao tăng được não bộ tiết ra mạnh nhất từ 23h - 2h sáng với điều kiện bé đã ngủ sâu. Vì vậy trẻ con phải ngủ sớm trước 22h, trên 8 tiếng mỗi ngày. Trẻ sơ sinh đến dưới 3 tuổi cần thời gian ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 tiếng mỗi ngày.

Trẻ ở tuổi vị thành niên nên tránh rượu bia, đồ uống chứa cồn, caffeine, không nên hút thuốc vì chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chiều cao của các em.

Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Vận động đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp trẻ cao lớn, vóc dáng thon gọn, dẻo dai, ngăn ngừa bệnh thừa cân béo phì. Nên cho bé chơi các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, yoga, đạp xe… tập các bài tập tăng chiều cao để kéo dài xương khớp.

Ngoài ra, vận động ngoài trời lúc sáng sớm cũng là hình thức phơi nắng, tổng hợp vitamin D tự nhiên của ánh sáng mặt trời, giúp xương vững chắc, khỏe mạnh.

Khánh Chi/Theo Sohu