Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Emdep.vn - Hạt hạnh nhân có mùi vị thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Nếu gia đình bạn có người nhà và trẻ nhỏ, hay chỉ đơn giản là muốn cung cấp năng lượng hàng ngày cho cơ thể, hãy thử ngay món sữa hạnh nhân của chúng tôi nhé!
Hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein và chất xơ, giúp kiểm soát cơn đói, củng cố sự phát triển xương của trẻ nhỏ, lợi cho tim mạch, cải thiện trí nhớ người già, và tốt cho làn da phụ nữ..vv..
Hạt hạnh nhân hơi cứng, nếu cảm thấy khó ăn, bạn có thể xay hạnh nhân thành sữa và thưởng thức mỗi ngày. Loại thức uống này rất tốt cho sức khỏe và có hương vị thơm ngon, dễ chịu. 

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích


 Nguyên liệu làm sữa hạnh nhân gồm:

- 200gr hạt hạnh nhân
- 1,4 lít nước
- 6 thìa đường
- Dụng cụ: túi lọc sữa, máy xay sinh tố

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Cách làm sữa hạnh nhân như sau:
Bước 1: Bạn rửa sạch hạt hạnh nhân, sau đó ngâm nước qua đêm.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Bước 2: Bóc bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài hạt hạnh nhân rồi rửa lại sạch sẽ.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Bước 3: Cho hạnh nhân vào máy xay sinh tố cùng với nước, xay cho thật nhuyễn mịn.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Bước 4: Đổ hỗn hợp qua túi lọc sữa hoặc bạn có thể dùng vải mùng sạch để lọc nhé, lọc 2-3 lần lấy nước sữa và bỏ bã đi.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Bước 5: Cho nước sữa vào nồi rồi thêm đường, khuấy đều và bật bếp nấu lửa vừa, tới khi sữa gần sôi là tắt bếp.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Bước 6: Nếu thích uống sữa khi còn nóng, bạn rót sữa ra ly và thưởng thức ngay. Còn nếu thích uống sữa lạnh, bạn rót sữa vào hũ sạch rồi cất tủ lạnh.

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Vậy là bạn đã hoàn thành món sữa hạnh nhân rất thơm ngon rồi nhé!
Chỉ mất vài phút thực hiện, bạn đã có ngay ly sữa ngon lành, mát lạnh cho cả gia đình thưởng thức. Uống sữa hạnh nhân vào mùa hè cũng là 1 cách giải nhiệt hiệu quả, lại cực kì bổ dưỡng. 

Sữa hạnh nhân mát, thơm, bổ, ai cũng thích

Chúc các bạn thành công với cách làm sữa hạnh nhân. Đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày trên báo Emdep.vn để có được cho mình những công thức hấp dẫn nhé! 
Chủ bếp Hương Giang 
Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa