Là mẹ của hai cô con gái xinh xắn, chị Trang luôn tâm niệm, hành trình ăn dặm của con phải là những bữa ăn ngon miệng, vui vẻ và giúp con lớn mỗi ngày. Để giúp bé tránh ngán cũng như được bổ sung đầy đủ chất, chị Trang luôn thay đổi món hàng ngày.

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm tươi, ngon, đảm bảo an toàn cho bé, khi nấu, chị luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất chất đạm (thịt, cá, trứng…) vitamin (các loại rau, củ …), tinh bột (gạo, khoai, bánh mì, bún, phở…), chất béo (dầu oliu…). Khi nấu theo từng giai đoạn chị luôn chú ý tăng độ thô dần đều theo đúng giai đoạn ăn của bé để bé tập được phản xạ ăn thô tốt.

Dưới đây là thực đơn 10 món cháo ăn dặm truyền thống cho bé yêu tăng trưởng cực tốt mà chị đã làm cho bé:

Với mong muốn rèn luyện cho con có thói quen ăn uống khoa học, chị Trang luôn khéo léo trong việc chế biến các món ăn cho bé, đồng thời kiên trì cùng con tập các kĩ năng, không nhồi nhét, không ăn rong, không ép con ăn…

Với kinh nghiệm này, chị đã cùng hai con con trải qua hành trình ăn dặm và các bé luôn đạt được các chỉ số chiều cao, cân nặng đúng chuẩn.

Mai Anh