Mách bạn cách xử làn da khô đáng ghét (P1)
2015-08-22 06:56
- Làn da khô thiếu sức sống là vấn đề thường gặp của rất nhiều bạn gái. Những phương pháp sau đây sẽ giúp bạn khắc phục và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng da khô.
Tin liên quan
Mách bạn cách xử làn da khô đáng ghét (P1)
Da khô là vấn đề thường gặp của rất nhiều người. Hiện tượng da khô thường xuất hiện do tác động của môi trường, yếu tố di truyền hoặc quá trình chăm sóc da không đúng cách. Nếu bạn đang phải đối mặt với làn da khô đáng ghét, đừng quá lo lắng vì có rất nhiều cách để bạn có thể “tiếp nước” cho da, giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa hiện tượng này trở lại.
1. Dưỡng ẩm từ bên ngoài
Dưỡng ẩm đều đặn và lên tục
Ai cũng hiểu da khô luôn cần dưỡng ẩm, tuy nhiên việc dưỡng ẩm sẽ không mang đến hiệu quả nếu bạn không biết làm đúng cách. Để khắc phục tình trạng khô ráp của làn da, bạn cần tạo lập thói quen dưỡng da đều đặn và liên tục. Bạn có thể tạo thói quen dưỡng ẩm thường xuyên bằng những cách sau:
- Đặt một lọ kem dưỡng ẩm ngay cạnh giường để “nhắc khéo” bạn bôi kem mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Nếu da tay của bạn bị khô, hãy mang theo một lọ kem dưỡng da trong túi xách hay bên cạnh bồn rửa để bổ sung chất ẩm cho da sau khi rửa tay.
Dưỡng ẩm dù da không khô
Việc bổ sung chất dưỡng chất cho da khi da vẫn còn hơi ẩm sẽ giúp làn da bạn hấp thu độ ẩm nhiều hơn. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt hoặc bổ sung dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể khi vừa tắm xong. Nếu bạn vẫn cảm thấy da mình bị khô, hãy bôi thêm lớp dưỡng ẩm thứ 2 sau khi lớp dưỡng đầu đã thấm vào da.
Thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm
Việc thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm cho da tùy theo thời gian trong năm cũng có tác dụng cải thiện da khô đáng kể. Vào những ngày trời lạnh, bạn nên tìm đến những sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm cao. Đến mùa hè, những sản phẩm kem chống nắng có tinh chất dưỡng ẩm sẽ rất hữu ích cho da của bạn. Với những làn da hỗn hợp, bạn nên sử dụng kết hợp một sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ cho vùng da dầu (vùng chữ T) và một sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng hơn cho vùng da khô.
Chọn sữa rữa mặt và sữa tắm phù hợp
Bạn nên cẩn trọng khi lựa chọn sữa rửa mặt và sữa tắm cho da. Hãy tránh xa các sản phẩm có mùi quá nồng vì các hóa chất tạo mùi sẽ nhanh chóng khiến da bạn trở nên khô ráp. Các sản phẩm dạng kem hoặc sữa với hoạt tính nhẹ có tác dụng làm sạch đi đôi với dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn.
Tẩy da chết cho da thật nhẹ nhàng
Việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp da bạn được làm sạch và trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, nhiều nguyên liệu tẩy da chết có thể làm khô da và gây ích ứng cho da. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định chọn một phương pháp hoặc sản phẩm tẩy da chết nào đó.
- Để loại bỏ các tế bào chết trên da mặt mà không làm khô da, bạn có thể dùng khăn lau mặt của trẻ em, làm ẩm khăn lau rồi thực hiện các động tác mát-xa theo dạng đường tròn nhỏ trên mặt.
- Dùng găng tay tẩy da, xơ mướp hoặc chổi cọ cho da khô để loại bỏ lớp da chết cho cơ thể.
- Luôn dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tẩy da chết.
Hạn chế các sản phẩm điều trị các bệnh về da
Trong nhiều trường hợp, hiện tượng da khô là phản ứng phụ của những sản phẩm điều trị các bệnh về da như kem trị mụn, kem loại bỏ nếp nhăn… Bởi lẽ đó, nếu bạn thấy da mình bỗng nhiên khô bất thường sau khi sử dụng một số sản phẩm nào đó, hãy hạn chế việc sử dụng sản phẩm và chú ý dưỡng ẩm cho da nhiều hơn.
Xoa dịu vùng da ngứa ráp
Da khô thường để lại hệ quả là những vùng da ngứa ráp khó chịu. Tuy nhiên, việc chà xát và gãi chỗ ngứa liên tục sẽ càng khiến làn da bị tổn hại nhiều hơn. Nếu vết ngứa của bạn quá khó chịu, hãy sử dụng các loại kem hydrocortisone hoặc sản phẩm trị ngứa đặc trị.
2. Dưỡng ẩm từ bên trong
Uống nhiều nước
Nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tế bào. Vì vậy, việc uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể bạn có đủ lượng nước cần thiết cũng như cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh
Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và cân bằng cũng có thế giúp bạn khắc phục làn da khô đáng ghét. Các chất dinh dưỡng và vitamin được cung cấp sẽ đảm bảo cho cơ thể được khỏe mạnh và luôn đủ độ ẩm. Vì vậy, bạn nên ăn ít nhất 2 khẩu phần rau xanh và 2 khẩu phần hoa quả mỗi ngày, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, bông cải xanh, cà chua.
Ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể
Những đồ ăn chứa các loại chất béo tốt cho sức khỏe sẽ thúc đẩy máu lưu thông cũng như hoạt động vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả những tế bào da. Các thành phần chất béo có trong những thực phẩm như bơ, quả olive, bơ lạc, cá hồi, đậu phụ, quả óc chó sẽ rất có lợi cho da.
Bổ sung thực phẩm chức năng
Các loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, nhờ đó có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin E trong thực phẩm chức năng cũng là một chất chống oxy hóa có tác dụng phục hồi và bảo vệ làn da cực kỳ hiệu quả.
Hạn chế ăn đồ chiên rán và nhiều muối
Những món ăn chiên rán và có chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước, từ đó ảnh hưởng không tốt đến làn da. Bạn nên hạn chế ăn những loại đồ ăn này nhiều nhất có thể để tránh gây mất nước cho da.
Không hút thuốc
Hút thuốc cũng có thể gây hại cho da. Các chất độc có trong thuốc lá sẽ bít kín lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn đầu đen và mụn trứng cá phát triển. Bên cạnh đó, thuốc lá hạn chế hoạt động trao đổi oxy trong máu, loại bỏ vitamin C – thành phần đặc biệt cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.
Hạn chế uống đồ có cồn
Chất cồn sẽ khiến cơ thể bị mất nước, từ đó làm cho làn da nhanh chóng bị thô ráp. Chất cồn cũng làm suy giảm khả năng hấp thụ chất lỏng của cơ thể, dẫn đến tình trạng mất nước, thiếu hụt điện giải cũng như chất khoáng. Những tác động này sẽ nhanh chóng gây ảnh hưởng không tốt lên da và làm da bạn kích ứng, khô ngứa.
Mời chị em đón đọc Mách bạn cách xử làn da khô đáng ghét (P2) trên Emdep.vn!
Trang Lưu
Nguồn: Wikihow
(Theo Congluan)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
4 bài tập cực dễ tại nhà giúp bạn gái có được vòng eo mỏng dính, bắp đùi săn chắc
