1. Buông bỏ quá khứ

Trong năm 2024, bạn có thể đã đối mặt với những thử thách không nhỏ: một lần nhập viện vì bệnh tật nhưng may mắn vượt qua hoặc những tháng ngày thất nghiệp kéo dài và công ty mới lại giải thể sau hai tháng. Có lẽ, bạn kết thúc mối tình lâu năm và mất cả năm trời để 'chữa lành'. Cũng có thể bạn gánh chịu áp lực tài chính nặng nề từ chi phí y tế của cha mẹ và học hành cho con cái, sống trong guồng quay không ngừng nghỉ…

Nhưng hãy nhớ: “Mọi chuyện rồi sẽ qua, thời gian sẽ giúp ta chữa lành.” Năm 2024 có thể không hề dễ dàng, nhưng giờ đây, khi chỉ còn một tháng nữa là kết thúc, hãy đặt dấu chấm hết cho những nỗi buồn đã qua. Buông bỏ quá khứ là cách để mở ra chương mới cho cuộc đời. Cuộc sống luôn tiến về phía trước, những gì thuộc về hôm qua chỉ nên là bài học. Đừng để những đau khổ và tiếc nuối níu giữ bạn.

2. Định hình lại tâm lý

Những biến động trong vài năm qua có thể đã khiến tâm lý bạn chịu nhiều tổn thương. Khi mắc kẹt trong cảm xúc tiêu cực, ta thường tự trách mình, bận tâm quá nhiều đến ánh nhìn của người khác, trở nên dễ tổn thương, lo lắng.

Người xưa từng nói: “Không vì vật mà vui, không vì chuyện mà buồn, không vì người mà lo, không vì mình mà tự mãn, đó mới là phong thái của bậc quân tử.”

Để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, chúng ta cần học cách điều chỉnh tâm lý. Thành công không nên khiến ta tự cao và thất bại cũng không nên làm ta tự ti. Hãy giữ sự bình tĩnh đối diện với chính mình và lạc quan khi đối diện với cuộc sống. Chỉ khi tâm trí rộng mở, chúng ta mới thấy được những cơ hội và hướng đi mới.

Điều chỉnh tâm lý không phải là việc có thể làm ngay lập tức. Đó là hành trình liên tục rèn luyện. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thiền định, thư giãn, tìm niềm vui từ những sở thích cá nhân và học cách suy nghĩ tích cực từ những điều nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày.

Người có tâm lý lạc quan sẽ luôn nhìn thấy ánh sáng hy vọng, còn người bi quan dễ bị kéo xuống bởi những thất vọng. Từ hôm nay, tháng cuối cùng của năm 2024, hãy tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn. Đừng để những thử thách làm bạn nản lòng, cũng đừng để thất bại cản bước bạn tiến lên. Cuộc sống luôn rộng mở với vô vàn cơ hội, chỉ cần bạn sẵn sàng đón nhận.

3. Lên kế hoạch cho tương lai

Một năm nữa sắp khép lại, mang theo bao sự kiện và cảm xúc đan xen. Có những điều khiến ta nuối tiếc, những điều đáng trân trọng, những niềm vui, những mất mát, những thành công xen lẫn thất bại, hay những lúc hoang mang và lo lắng về cuộc sống.

Cuộc đời như một hành trình dài, không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Chúng ta sẽ gặp những ngã rẽ, những bước lùi hay thậm chí là những khúc quanh không ngờ. Để vững vàng trước mọi biến cố, một tâm thái tích cực là điều cần thiết, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Chúng ta còn cần có sự chuẩn bị chu đáo và kế hoạch rõ ràng.

Như câu nói: “Ai không có kế hoạch dài hạn sẽ dễ gặp trở ngại trong ngắn hạn.” Tương lai tựa như đại dương rộng lớn, đầy bí ẩn và sâu thẳm. Nó cũng giống một vùng đất chưa được khai phá, đang chờ bạn đến khám phá và làm chủ. Việc lập kế hoạch không chỉ giúp bạn định hướng rõ ràng mà còn giúp mỗi người sẵn sàng đón nhận mọi thử thách trên hành trình phía trước.

Anh Chi (Tổng hợp)