Mụn thực sự là 'mối thù truyền kiếp' của mọi chàng trai, cô gái. Chúng không chỉ khiến bạn mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người, mà nếu không được trị tận gốc kịp thời nó còn khiến da bạn chịu phải những hậu quả khôn lường.

Chắc hẳn ai cũng phải 1 lần kêu than về mụn rồi khóc lóc, stress, khủng hoảng và cả tự kỉ vì mụn mọc tóe loe trên mặt. Có nhiều cách trị mụn khác nhau, từ thuốc đặc trị, kem lột đến nặn mụn nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả, chỉ hết tạm thời rồi đâu lại vào đấy. Lý do là bởi bạn chỉ chăm chăm ép nốt mụn xẹp xuống mà không ngăn chặn chúng sinh sôi, nảy nở từ bên trong nên dù có bôi hàng tá thuốc, kem trị mụn thì vẫn không hiệu quả. 

Hãy thay đổi chế độ ăn, tập luyện và chăm sóc da hàng ngày để xóa sổ tận gốc lũ mụn đáng ghét trên mặt nha. 

Chế độ ăn

- Vẫn là uống nhiều nước, ít nhất 2lít/1 ngày, nếu bạn là một cô nàng lười uống nước hãy ra chợ mua ít lá mát về đun sôi để nguội uống cả ngày, vừa mát vừa thải độc.

- Mỗi ngày ăn 1 hộp sữa chua nha đam.

- Hạn chế ăn đồ ngọt để tránh thâm mụn.

Tập luyện thể thao

Đừng nghĩ tập luyện chỉ dành cho những người cần giảm cân, một chế độ tập đầy đủ, bài bản và thường xuyên còn giúp bạn đánh bay mụn hiệu quả nữa đấy. 

Trị mụn

- Tẩy da chết 2-3 lần/1 tuần.

- Đắp mặt bằng tinh bột nghệ và sữa chua không đường trong khoảng 10-15 phút, sau đó đi rửa mặt và chườm đá mướp đắng, thực hiện 3 lần 1 tuần. 

Mặt nạ tinh bột nghệ vừa có tác dụng trị mụn vừa xóa tan thâm mụn hiệu quả, an toàn, tự nhiên nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Mướp đắng thì mua về bỏ vỏ, ngâm nước muối loãng tầm 30p sau đó cho thêm nước vào máy xay, xay xong lọc lấy nước cho vào ngăn đá dùng 1 tuần. Mướp đắng vừa thải độc vừa đẩy mụn cực tốt lại không lo da bị kích ứng hay không hợp.

- Dùng sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm: Sau rửa mặt sạch, dùng toner để se khít lỗ chân lông, nhớ xoa 2 tay cho nóng rồi áp vào mặt 1 lúc massage cho dưỡng chất thấm đều sau đó dùng dưỡng ẩm. 

Hãy thực hiện theo 3 bước trên để đánh bay vĩnh viễn những nốt mụn đáng ghét trong thời gian ngắn, tự tin hơn dù ở bất cứ đâu nhé.

Chúc các bạn thành công!

Sam (Tổng hợp)