Các phương pháp đặc trị mụn cực nhanh (P2)
2015-08-21 14:31
- Các nốt mụn đáng ghét đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể loại bỏ vết mụn với một số phương pháp sau đây.
Tin liên quan
2. Các phương pháp điều trị mụn tại Spa hoặc do bác sĩ chỉ dẫn
Ngoài những cách phòng ngừa và điều trị mụn tại nhà, bạn có thể tiến hành đặc trị mụn tại các spa có uy tín hoặc gặp bác sĩ có chuyên môn. Phương pháp điều trị mụn rất đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng các nốt mụn của từng người. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là một số phương pháp như sau:
Thực hiện các quy trình chăm sóc da mặt
Khi đến spa, bạn sẽ được trải qua các công đoạn chăm sóc cơ bản được thực hiện một cách chuyên nghiệp như làm sạch da, đắp mặt nạ, và hút đầu mụn ra ngoài. Các bước chăm sóc này sẽ giúp da bạn tươi sáng, khỏe khoắn và giảm thiểu các nốt mụn. Nếu bạn không thấy thoải mái với các quy trình chăm sóc da ở spa, hãy tìm gặp những bác sĩ da có chuyên môn để có hướng dẫn chi tiết về cách điều trị da mụn bằng thuốc.
Sử dụng mặt nạ lột
Mặt nạ lột thường là một lớp gel chuyên dụng có chứa axit nhẹ giúp phân giải lớp da chết và các tế bào vi khuẩn. Sử dụng mặt nạ lột cho da mụn một cách đều đặn và hợp lý kèm theo những phương pháp chăm sóc da thông thường có thể giảm thiểu đáng kể tình trạng mụn.
Áp dụng phương pháp Microdermabrasion
Microdermabrasion thực chất là một quá trình “mài” da mặt để loại bỏ lớp da chết và kích thích lớp da mới phát triển. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần trong vài tháng liên tiếp.
Điều trị mụn bằng laser
Phương pháp điều trị mụn bằng tia laser được khá nhiều bác sĩ chuyên khoa gợi ý hiện nay. Người điều trị sẽ sử dụng tia laser để tạo các vệt sáng mạnh đốt nóng và vô hiệu các tuyến nhờn gây mụn dưới bề mặt da. Phương pháp này có thể giảm thiểu trung bình đến 50% lượng mụn mặc dù sẽ gây đau đớn cho người bị mụn.
Điều trị mụn bằng ánh sáng
Không gây đau đớn như phương pháp laser, điều trị mụn bằng ánh sáng sử dụng các tia sáng nhẹ hơn qua thiết bị chuyên dụng để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Hiện nay có nhiều phương pháp trị mụn được phân loại theo màu sắc các tia sáng như ánh sáng đỏ, ánh sáng xanh lá, xanh da trời. Các phương pháp này đều cho thấy hiệu quả cao và an toàn cho da.
Dùng thuốc kê đơn
Trong nhiều trường hợp, để có thể điều trị tận gốc các nốt mụn, bạn sẽ phải uống thêm thuốc đặc trị được kê đơn bởi bác sĩ có chuyên môn. Có hai loại thuốc thường được kê đơn như sau:
- Thuốc tránh thai chuyên dụng được kê đơn với liều lượng nhất định để điều chỉnh hormon rối loạn gây ra mụn.
- Thuốc trị mụn accutane với hàm lượng retinoid có thể thổi bay hoàn toàn các vết mụn.
Hai loại thuốc trên có thể giảm thiểu đáng kể tình trạng mụn trên mặt, tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng khi có chỉ dẫn thật chi tiết của bác sĩ vì các thuốc có thể dẫn đến nhiều phản ứng phụ có hại cho sức khỏe.
3. Điều trị mụn bằng cách thay đổi thói quen và lối cách sống
Các nốt mụn mọc trên da cũng phần nào cho thấy chế độ sinh hoạt và tập luyện không điều độ của người bị mụn. Vì vậy, thay đổi phong cách sống cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da mụn của mình. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn hạn chế đáng kể các nốt mụn trên da.
Tập thể dục đều đặn
Các bài tập thể dục có vai trò đáng kể trong việc giảm thiểu tình trạng mụn trên ra. Vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể tiết ra endorphin làm suy giảm stress, từ đó giảm thiểu việc phát sinh dầu. Ngoài ra, việc tiết mồ hôi khi vận động cũng có tác dụng rửa sạch các tế bào chết trên da. Vì vậy, bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày trong khoảng ít nhất 30 phút để có thể làm suy giảm các nốt mụn trên da mặt và cả vùng ngực, vai và lưng.
Chú ý tắm rửa sạch sẽ thường xuyên
Việc tắm rửa sạch sẽ cho cơ thể một cách đều đặn sẽ hạn chế bớt hoạt động sinh dầu, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các tế bào chết trên da. Bạn nên sử dụng những loại sữa tắm hoạt tính nhẹ và dầu gội có tác dụng kiềm chất nhờn trên tóc. Hãy tắm rửa cho cơ thể sau khi tập thể dục để có thể rửa trôi các tế bào chết bong khỏi da khi cơ thể tiết mồ hôi.
Có một chế độ ăn uống thật khỏe mạnh
Những loại đồ ăn nhanh và chứa nhiều dầu chính là “đồng minh” tốt nhất của những nốt mụn xấu xí trên da mặt và cả cơ thể. Thay vì những loại thực phẩm trên, bạn nên ăn những đồ ăn dinh dưỡng như hoa quả, rau củ, hạt để giúp làn da của bạn tái sinh nhanh hơn và hạn chế hoạt động sinh dầu không cần thiết.
Ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày
Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bạn được thư giản và đồng thời loại bỏ các độc tố bên trong. Khi bạn ngủ thiếu giấc, làn da sẽ không có thời gian để làm mới các tế bào trên da và làm phát sinh các nốt mụn bên trong. Vì vậy, hãy điều chỉnh giấc ngủ của mình bằng cách đi ngủ vào một giờ nhất định mỗi tối và ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày.
Uống nhiều nước
Nước có tác dụng giải độc cho cơ thể và làm sạch cho da cực kỳ hiệu quả. Vậy nên đừng ngần ngại cung cấp nhiều nước cho cơ thể mỗi ngày, đây chính là cách dễ nhất để giúp bạn có một làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Thư giãn cơ thể và đầu óc
Để cơ thể trong tình trạng căng thẳng dễ dẫn đến việc gia tăng tiết nhờn, tác nhân chính của các nốt mụn. Bởi lẽ đó, bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái và thư giãn bằng cách đi tắm, đọc sách, tập yoga hay nhiều cách giải stress khác. Làn da bạn sẽ được cải thiện đáng kể đó.
Giặt quần áo
Quần áo cũng là một tác nhân gây mụn gián tiếp với nhiều chất bẩn và vi khuẩn bám trên bề mặt khi bạn hoạt động bên ngoài. Bạn nên giặt tất cả các loại quần áo và đồ dùng bằng vải tiếp xúc với da thường xuyên ít nhất 1 lần/tuần.
Sử dụng sản phẩm trang điểm không dầu
Các sản phẩm trang điểm cũng có tác động không nhỏ đến tình trạng mụn trên da. Hãy tìm các sản phẩm có thành phần khoáng không dầu để che mụn và không làm các nốt mụn trầm trọng hơn. Nếu có thể, hãy tránh trang điểm nhiều nhất có thể khi mặt bạn đang có mụn và tuyệt đối phải rửa sạch hoàn toàn lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng chổi cọ trang điểm thường xuyên để tránh đụng tay lên da mặt.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Tia cực tím là nguyên nhân số 1 dẫn đến tình trạng lão hóa da và có thể gây ung thư da. Ngoài ra, để da tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời sẽ tạo điều kiện cho các tia UVA và UVB phá hủy là da và kéo dài tình trạng mẩn đỏ trên da. Bởi vậy, kem chống nắng chính là sản phẩm cần thiết để bảo vệ cho làn da bạn.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF khoảng 30. Những kem chống nắng có chỉ số SPF 40 và 50 không có khác biệt nhiều so với kem SPF 30. Kem chống nắng với chỉ số SPF 100 đã bị cấm sử dụng tại một số nước trên thế giới nên bạn cần cân nhắc thật kĩ trước khi sử dụng.
Bạn cũng nên tìm chọn những loại kem có khả năng chống UVA cao theo chỉ số PA+++ hoặc PA++++. Chỉ số PPD của các loại kem chính là lượng UVA tương ứng với SPF, hãy chọn các sản phẩm có PPD tối thiểu là PPD20.
Khi sử dụng kem chống nắng, bạn cũng không nên chủ quan mà để da phơi nắng trong thời gian dài. Kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ làn da trong một khoảng thời gian nhất định. Chú ý thường xuyên mặc áo dài tay, đội mũ và đeo kính râm được đảm bảo về chất lượng để bảo vệ cho mắt.
Tránh xa kem đánh răng, chanh và baking soda
Kem đánh răng, chanh và baking soda là những nguyên liệu dễ gây kích ứng da và khiến các nốt mụn nặng thêm. Tuy có khả năng giảm thiểu những vết thâm do mụn nhưng những nguyên liệu này sẽ nhanh chóng phá hủy làn da vốn đã nhạy cảm của bạn.
Tránh dùng mơ và các Microbeads để vệ sinh da
Dùng mơ để chà lên da có thể mang đến tác dụng nhất định nhưng phần hạt mơ sắc rất dễ cứa vào da và làm các nốt mụn xấu thêm. Microbeads đang trong quá trình xem xét lệnh cấm ở một số nơi, vì vậy bạn nên tạm thời tránh xa sử dụng chất này cho da mặt.
Chúc chị em trị mụn thành công!
Trang Lưu
Nguồn: Wikihow
(Theo Congluan)
Xem thêm:
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
4 con giáp luôn chất chứa những tâm sự thầm kín
