Để có một đời sống tình dục viên mãn và hạnh phúc thì yếu tố sức khỏe là quan trọng nhất, vì thế người xưa mới có câu đúc kết  “Sức khỏe là vàng”. Nhưng trong cuộc sống hiện đại và phát triển vượt bậc như hiện nay thì sức khỏe của con người có phần sa sút bởi những tác động từ bên ngoài, từ công việc …  điều này không chỉ ảnh hưởng tới cơ thể mà còn ảnh hưởng một phần tới đời sống tình dục. Có những nguyên nhân không tưởng khiến chuyện ấy của bạn bị nhạt nhẽo vô vị.

 Chỉ chú tâm vào “màn biểu diễn” của bản thân

Các bạn hãy nhớ rằng, cuộc yêu có thành công hay không cũng một phần nhờ vào tâm lý và sự thoải mái của hai người. Có nhiều bạn gái khi quan hệ tình dục thường rất căng thẳng và hay chăm chút vào “màn biểu diễn” của mình trong suốt thời gian gần gũi. Họ thường bận tâm với những câu hỏi dạng như: "mình làm thế này đã đúng chưa? có vừa ý anh ấy hay không? Cơ thể mình liệu anh ấy có chán không?" …. Việc làm này hoàn toàn không tốt bởi bạn đã gián tiếp tạo ra một màng bọc cho mình, bạn tự tạo cho mình một áp lực vô hình, và kết quả đương nhiên sẽ ảnh hưởng xấu tới cuộc yêu của cả hai.

Trong khi đó, các bạn nam thường có tâm lý muốn thể hiện mình nên không hề để ý tới cảm giác của bạn tình ra sao. Hãy biết lắng nghe, thấu hiểu và chia sẻ với nhau để cả hai người hiểu nhau từ đó cho nhau những giây phút thật tuyệt vời của tình yêu.

Mang công việc vào cuộc yêu

Đây là lỗi rất hay mắc phải của cả nam và nữ. Trong đầu bạn luôn nghĩ về công việc của mình, hoặc nghĩ cách giải quyết chúng ngay cả khi bạn đang “hành sự”, vậy cuộc yêu của bạn không bao giờ trọn vẹn được.

Còn gì tuyệt vời hơn khi được nằm cạnh người mình yêu thương trên chiếc giường quen thuộc hàng ngày, hãy tạm gác công việc lại một bên và tận hưởng giây phút hạnh phúc nhất. Cuộc yêu đạt khoái cảm cao nhất cũng chính là cách hay giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả, và biết đâu lại giúp bạn giải quyết công việc tốt hơn thì sao nhỉ?

 Không chủ động hợp tác với nhau

Các cặp vợ chồng trẻ thường hay ngại ngùng và ít khi chia sẻ với nhau về cảm giác cuộc yêu ra sao, từ đó khiến chất lượng cuộc yêu không cải thiện cho các lần sau.

Giải pháp rất đơn giản, hãy “biết mình biết ta” đừng ngại tìm hiểu về cơ thể của cả hai, những gì mình thích và mong muốn (cô) anh ấy làm cho mình nhé. Không hề có sự xấu hổ ở đây ngược lại bạn sẽ giúp bạn tình của mình thêm thoải mái và cởi mở. Không chỉ là những lời nói thủ thỉ nhẹ nhàng bạn cũng có thể chỉ trích chàng về những trục trặc về chuyện ấy mà chàng không rút kinh nghiệm. Chắc chắn chàng sẽ suy ngẫm lại và chiều theo ý bạn đấy!

 Bị các bệnh phụ khoa nhưng coi thường

Theo nghiên cứu của các nhà chuyên khoa người Mỹ cho biết, hầu như tất cả các nam giới hoặc nữ giới đều hi vọng và mong muốn cơ thể bạn tình của mình sạch sẽ và gần như tới 96% cuộc yêu sẽ đạt được viên mãn nếu đạt yêu cầu này.

Một khi bộ phận sinh dục không sạch sẽ hoặc bị viêm nhiễm ngay lập tức cô bé hay cậu bé sẽ có phản ứng nhanh nhạy. Đơn giản là một chút nhói đau, rát, buốt ... cũng sẽ khiến toàn bộ hành trình của cả hai bị “tác dụng phụ”. Vậy thì, hãy chăm chút cho cơ thể mình được lành mạnh, tránh quan hệ linh tinh gây nên các căn bệnh nguy hiểm.

Suy nghĩ tiêu cực về tình dục

Một số ít người thường có ý nghĩ tiêu cực về tình dục, có thể do một vài nguyên nhân như: ám ảnh tuổi thơ, quy luật tôn giáo, do giáo dục … họ cho rằng quan hệ nam nữ chính là một việc làm ghê tởm và đầy tội lỗi vì vậy họ luôn tránh xa tình dục để cơ thể của mình khỏi bị nhơ nhuốc. Tuy nhiên, ý nghĩ này thực sự có hại tới cuộc sống sau này.

Để giúp những bệnh nhân luôn bị mặc cảm bởi ý nghĩ đó, các bác sỹ đã nghiên cứu và công bố kết quả rằng tình dục có lợi cho sức khỏe con người như: tốt cho hệ tim mạch, giải tỏa căng thẳng hoặc chống chọi bệnh tật thường ngày … Ngoài ra, tình dục cũng cải thiện tâm trạng con người sau những căng thẳng và bộn bề của cuộc sống.

Hãy tự mình là người tạo ra hạnh phúc cho mình, hãy chăm chút cho đời sống tình dục chúng cũng là một trong những nhân tố quan trọng giúp tổ ấm của bạn luôn bền chặt đấy nhé! Hãy từ bỏ những thói quen chưa đúng tới “chuyện ấy” và chia sẻ với nhau để cả hai cùng hiểu và cùng tận hưởng cảm giác thăng hoa bên nhau!

Xem thêm

Có bầu có nên quan hệ không?

Lê Thu
(Theo Congluan)