Xôn xao trường hợp đang đá bóng thì đột quỵ giữa sân, nguyên nhân được cho là sai lầm mà nhiều người vẫn chủ quan

2023-04-03 15:09

- Nguyên nhân được cho là anh chàng quên khởi động trước khi đá bóng dẫn đến đột quỵ.

Đột quỵ hay gục ngã khi tập thể dục thể thao hay đá bóng không phải là hiếm. Trên thế giới, từng có những vận động viên chuyên nghiệp hay cầu thủ đá bóng lâu năm vì bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Mới đây, dân mạng xôn xao về trường hợp đau lòng, một nam thanh niên đã qua đời khi đá bóng. Sự việc được cho là xảy ra ở Lạng Sơn. Nguyên nhân đang được cho rằng bạn này không khởi động trước khi vào sân, nên khi thi đấu tim đập dồn dập dẫn đến sự việc đau lòng.

Người chia sẻ câu chuyện này khuyên người chơi thể thao phải rất chú ý vấn đề sức khỏe và khởi động. Kể cả thể lực tốt, không có bệnh nền, tim và phổi ổn định thì trước khi ra sân 100% ai cũng phải khởi động để cơ thể quen với nhịp vận động cường độ cao. Cầu thủ chuyên nghiệp cũng phải khởi động, nên những người đá bóng nghiệp dư lại càng phải cần làm điều này.

Hình ảnh chia sẻ cho thấy, sau khi chàng trai gục xuống, những người bạn xung quanh đã cố gắng cấp cứu nhưng có lẽ đã quá muộn. Câu chuyện đáng tiếc khiến nhiều người không khỏi xót xa.

Khởi động trước khi chơi thể thao là rất quan trọng để giúp cơ thể chuẩn bị tốt nhất cho hoạt động vận động sắp tới. Một số lý do quan trọng để khởi động trước khi chơi thể thao bao gồm:

Giảm nguy cơ chấn thương:

Khi cơ thể chưa được khởi động đầy đủ trước khi chơi thể thao, các cơ, xương và khớp sẽ còn cứng và dễ bị chấn thương hơn. Khởi động sẽ giúp cơ thể nhanh chóng thích nghi với các hoạt động vận động, giảm nguy cơ chấn thương.

Tăng cường hiệu suất:

Khởi động giúp cơ thể tăng cường dòng máu và oxy đến các cơ, giúp các cơ hoạt động hiệu quả hơn và tăng cường hiệu suất trong hoạt động vận động.

Nâng cao sức bền:

Khởi động giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho hoạt động vận động, giúp tăng cường sức bền và khả năng chịu đựng của cơ thể.

Tăng cường linh hoạt:

Khởi động giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, giúp giảm nguy cơ bị thương hại trong khi chơi thể thao.

Thu Trang

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất